一、历史渊源

（一）古洞庭湖的一部分

常德湖南毛里湖国家湿地公园曾是古洞庭湖的一部分。1954 年，由于西洞庭湖围垦，毛里湖从浩渺的洞庭湖分离出来，变成了内湖。它周围山岗丘陵起伏，古老的自然岸线得以保留，这为研究洞庭湖的生成、发育和演变史提供了绝佳的场所。与东洞庭湖、南洞庭湖、西洞庭湖国家湿地保护区相比，毛里湖更具研究价值。

（二）丰富的历史遗迹

1. 水神河伯与龟将军传说：在毛里湖流传着古老的传说，水神河伯坐船永留河底，龟将军尸成龟山，为这片湖泊增添了神秘的色彩。

2. 南宋起义遗址：南宋钟相、杨幺起义时曾在此屯兵，遗址见证了那段波澜壮阔的历史。想象着当年起义军在此安营扎寨，士气高昂，为反抗压迫而奋力抗争。

3. 吴三桂练兵作战台：明末清初，云南王吴三桂造反叛乱，在毛里湖留下了练兵作战台。站在这片古老的土地上，仿佛能看到当年士兵们操练的场景，金戈铁马之声犹在耳畔。

4. 古钱币出土：石龟山出土的 3000 余斤古钱币，仿佛诉说着古代先人的商业活动和经济繁荣。这些古钱币见证了此地古代先人的文明与生活，让人对那个遥远的时代充满了好奇和想象。

5. 历史人物遗址：历史人物车胤和孟姜女都在这里留下过历史遗址。车胤 “囊萤夜读” 的故事激励着后人勤奋学习，他在毛里湖的足迹让人感受到了古人的求学精神。孟姜女的传说更是家喻户晓，她在毛里湖留下的遗址，让人不禁想起那段凄美的爱情故事。

6. 革命先烈战斗过的地方：毛里湖也曾是贺龙领导的洞庭暴动大队以及中国人民解放军第四突出队革命先烈浴血战斗过的地方。这里承载着革命先辈们的英勇事迹和崇高精神。他们为了国家的独立和人民的幸福，在这里抛头颅、洒热血。胡彩清在澧县新洲一带（今津市市境内）秘密组织 “穷哥儿会”，后改为农民自卫军，与土豪恶霸进行了顽强的斗争。1930 年春，农民自卫军又分乘 5 只小船，袭击了九垸马齿潭，击毙乡长万昌炎，铲除匪首周子荣。队伍不断发展壮大，成立了洞庭湖区暴动大队十一分队，建立分队党支部，胡彩清任分队指导员。1930 年 11 月，红二军团攻克津市市后，贺龙接见了自卫军负责人胡彩清、张万之等人。自卫军一连串的除霸锄奸行动，使澧县政府惊恐万状。胡彩清等革命先烈的事迹，激励着后人不忘初心，砥砺前行。如今，贺龙当年接见胡彩清的镇大油行，已被列为省级文物保护单位；洞庭湖区暴动大队十一分队训练场旧址，已经成为津市市红色基因传承教育基地，这里陈列着暴动大队当年浴血奋战的史料，铭刻着胡彩清烈士短暂而光辉的一生。

毛里湖丰富的历史遗迹，犹如一部厚重的史书，记录着这片土地上的沧桑变迁和人类文明的发展历程。它不仅是历史的见证，更是我们传承和弘扬优秀传统文化、革命精神的重要载体。

二、特色亮点

（一）自然景观独特

湖南常德毛里湖国家湿地公园的自然景观堪称一绝，令人流连忘返。

首先，毛里湖作为湖南省最大的溪水湖，第二大天然优质淡水湖，其规模宏大，气势磅礴。常年蓄水量达 1.38 亿立方米，水深 7 至 9 米，面积更是高达 6250 公顷。如此广阔的水域，为各种自然景观的形成提供了充足的空间。

湖内支汊众多，有 99 条汊，99 道湾，99 个滩，形如海中珊瑚，千回百转。这种独特的地貌使得毛里湖充满了神秘的色彩，仿佛一个巨大的自然迷宫，等待着人们去探索。站在湖边，远望烟波浩渺，湖水与天空融为一体，给人一种开阔无垠的感觉；近观山清水秀，周围山岗丘陵起伏，古老的自然岸线得以保留，与湖水相互映衬，美不胜收。

（二）生物资源丰富

常德毛里湖国家湿地公园不仅自然景观独特，其生物资源也极为丰富，是植物的王国，鸟儿的天堂，鱼儿的家园。

这里有湿地植物 403 种，涵盖了蕨类植物、裸子植物和被子植物等多个种类。这些植物在不同的环境中生长，有的生长在湿地环境或水中，有的则生长在丘陵岗地、菜园圃地、旱土上。它们共同构成了一个丰富多彩的植物世界，为湿地公园增添了勃勃生机。

在动物方面，毛里湖国家湿地公园共有湿地动物 262 种。其中鸟类 127 种，国家二级保护动物（鸟类）17 种。野生鱼类 77 种，其中 29 种为中国特有物种。每年的 3 月 - 5 月，是鸟类的繁殖季，毛里湖国家湿地公园加大管护力度，为鸟儿提供安全的栖息地。此时，成群结队的鸟类在水面上悠闲觅食，或在草丛、树上筑巢孵化，场面十分壮观。而随着津市市委、市政府对毛里湖湿地公园生态环境的建设与管理，特别是河湖长制工作开展以来，这里的生物资源日益丰富。目前，毛里湖国家湿地公园共有植物 861 种，其中湿地植物 652 种；有湿地动物 280 种，其中鸟类 163 种，国家二级保护鸟类 19 种；野生鱼类 79 种，其中 30 种为中国特有物种，每年还会吸引 2 万多只候鸟前来过冬。

随着冷空气持续南下，毛里湖国家湿地公园又迎来了一大批越冬候鸟，其中包括鸳鸯、白琵鹭等二级保护鸟类以及斑嘴鸭、绿头鸭、大白鹭、苍鹭、黑水鸡等野生鸟类。这些鸟儿在湿地里尽情嬉戏，给冬季的毛里湖带来了勃勃生机。

毛里湖国家湿地公园的生物多样性，不仅为科研工作提供了宝贵的资源，也为游客们提供了一个亲近自然、了解自然的绝佳场所。在这里，人们可以感受到大自然的神奇与美丽，领略到生命的丰富多彩。

三、地理位置

常德湖南毛里湖国家湿地公园地处湖南省常德市津市市东南部，其位置得天独厚。东至保河堤镇，西至白衣镇和棠华乡，北至李家铺乡，南至渡口镇。公园地理坐标为东经 111°51′08″~111°58′28″，北纬 29°20′48″~29°29′40”。公园东西最大长度 12 千米，南北最大宽度 16.1 千米，面积达 6250 公顷。其中林地和旱地达 1641.7 公顷，湖面纵深约 20 千米。

从交通便利性来看，毛里湖国家湿地公园距离津市市市城区约为 20 千米，乘车抵达境内安慈、二广高速的互通接线仅需 10 分钟左右车程。这使得游客无论是从津市市区出发，还是从周边地区通过高速公路前来游玩，都非常便捷。

毛里湖作为湖南省最大的溪水湖，第二大天然优质淡水湖，其周边的交通网络为游客提供了更多的出行选择。“二广”“常岳” 和在建的 “安慈” 高速环湖而过，进一步提升了毛里湖国家湿地公园的可到达性。同时，其区位优势明显，处于武汉、重庆、长沙三大旅游城市的几何中心，也是岳阳至张家界黄金旅游线路的重要节点，更是洞庭湖生态经济圈 5 大节点城市的战略要地。这使得毛里湖国家湿地公园不仅是津市市民休闲度假的好去处，也吸引了来自周边各大城市的游客前来观光旅游。

四、建筑风格

常德湖南毛里湖国家湿地公园的建筑风格独具特色，融合了自然与人文之美。

公园内的毛里湖植物园是一大亮点。植物园集科普、科研、游览等功能于一体，展现出丰富多样的建筑风格。热带植球幕大棚以其独特的造型和现代化的设计，为游客带来别样的视觉体验。在这里，仿佛置身于热带丛林之中，感受着大自然的神奇魅力。

湿地水生植物园区则保持着自然的生态风貌，与周围的湖泊、河流相互呼应。乡土植物、草本植物园区展现出浓郁的地域特色，各种植物在不同的季节里绽放出不同的色彩，为公园增添了勃勃生机。四季花海更是如诗如画，不同种类的花卉交替盛开，形成了五彩斑斓的花海景观。

“原木主题乐园” 充满了自然的气息，木质的游乐设施与周围的环境融为一体，让孩子们在玩耍中亲近大自然。“水上乐园” 则以其清凉的氛围和丰富的水上项目吸引着游客。“户外营地” 为游客提供了亲近自然、体验户外生活的场所，帐篷、篝火等元素营造出温馨的氛围。“蔬菜部落” 展示了田园生活的魅力，让游客体验采摘的乐趣。

天空之境是毛里湖植物园的特色景观之一，如同一面巨大的镜子，倒映着天空和周围的美景，让人仿佛置身于仙境之中。婚礼草坪则是浪漫的象征，绿草如茵，为新人们提供了一个美丽的婚礼场地。紫腾隧道宛如一条紫色的梦幻通道，充满了浪漫与神秘的气息。梅花景观在冬季绽放，为公园增添了一抹淡雅的色彩。

毛里湖国家湿地公园最南端的绿岛蓝湾景区也有着独特的建筑风格。景区先后建成了天空之镜、步步惊心玻璃桥、红网民宿等游乐设施。天空之镜与毛里湖植物园的天空之境相互呼应，成为游客打卡的热门景点。步步惊心玻璃桥则以其惊险刺激的体验吸引着勇敢的游客。红网民宿以其独特的设计和温馨的氛围，为游客提供了舒适的住宿环境。

总之，常德湖南毛里湖国家湿地公园的建筑风格既保留了自然的原始风貌，又融入了现代的设计元素，为游客带来了丰富多彩的游览体验。

五、文化内涵

（一）非物质文化遗产

常德湖南毛里湖国家湿地公园所在的津市市，拥有丰富的非物质文化遗产资源。其中，“嘉山孟姜女传说” 和 “车胤囊萤照读的故事” 尤为突出。

孟姜女千里寻夫的传说，作为国家级非物质文化遗产，在毛里湖地区广泛流传。孟姜女的故事展现了坚贞不屈的爱情和对暴政的反抗精神。在毛里湖留下的历史遗址，仿佛在诉说着孟姜女的执着与坚韧，让人们感受到古代女性的伟大力量。这个传说不仅是一段动人的爱情故事，更是中华民族传统文化中对真、善、美的追求和歌颂。

车胤 “囊萤夜读” 的故事，则是省级非物质文化遗产，一直激励着后人勤奋学习。车胤在毛里湖的足迹，见证了古人的求学精神。在那个物质匮乏的年代，车胤以萤火虫的微弱光芒照亮自己的求学之路，这种刻苦钻研的精神成为了津市乃至整个中华民族的宝贵财富。如今，车胤的故事依然激励着无数莘莘学子，成为他们奋发向上的动力源泉。

（二）历史遗迹承载的文化

常德湖南毛里湖国家湿地公园境内，有着众多神奇传说和历史遗迹，它们共同承载着丰富的文化内涵。

石龟山、烂索精等神奇传说，为毛里湖增添了神秘的色彩。水神河伯坐船永留河底，龟将军尸成龟山的传说，仿佛把人们带回到了那个充满奇幻色彩的古代世界。这些传说不仅丰富了毛里湖的文化底蕴，也让人们对这片土地充满了好奇和向往。

打鼓台、龙王庙、古洞庭原始岸线等历史遗迹，叙说着毛里湖的沧桑与美丽。打鼓台仿佛还能听到古代战争的鼓角争鸣，龙王庙见证了古人对自然的敬畏和崇拜。古洞庭原始岸线则让人们感受到了大自然的鬼斧神工和历史的厚重。

毛里湖周边农耕文化、佛禅文化、渔文化、民俗文化自古沐浴在浓郁的湖湘湿地文化之中。农耕文化体现了古人对土地的热爱和对生活的执着。佛禅文化在这片土地上留下了深深的印记，寺庙的钟声仿佛在诉说着历史的沧桑。渔文化则是毛里湖地区人民生活的重要组成部分，他们依水而居，以渔为生，形成了独特的渔文化传统。民俗文化丰富多彩，各种传统节日和民俗活动，如春节、端午节、中秋节等，都充满了浓厚的地方特色和文化氛围。

总之，常德湖南毛里湖国家湿地公园的文化内涵丰富多样，非物质文化遗产和历史遗迹共同构成了这片土地独特的文化魅力。它们不仅是历史的见证，更是中华民族传统文化的瑰宝，值得我们去传承和弘扬。

六、游玩注意事项

（一）门票及预约

湖南毛里湖国家湿地公园实行免费开放、预约进入，访客进入湿地不收取任何费用。游客可以通过官方网站、微信公众号等渠道进行预约，提前规划好行程，确保能够顺利进入公园游玩。

（二）生态保护

遵守公园的生态保护规定，不破坏自然环境，不随意捕捞、采摘等。毛里湖国家湿地公园拥有丰富的生物资源和独特的自然景观，我们每个人都有责任保护这片美丽的生态环境。在游玩过程中，不要践踏花草、破坏植被，不捕捉野生动物，不污染水源。同时，也要注意垃圾分类，将垃圾带到指定的垃圾投放点，共同维护公园的整洁和美观。

（三）安全事项

在游玩过程中注意自身安全，特别是在水上项目和玻璃桥等游乐设施处。如果参加水上项目，一定要穿戴好救生衣，听从工作人员的指挥，不要擅自行动。在玻璃桥等高处游乐设施上，要注意脚下安全，不要奔跑、跳跃，避免发生意外。此外，在公园内行走时，也要注意观察周围环境，避免滑倒、摔倒等情况的发生。如果遇到紧急情况，要及时向工作人员求助，确保自身安全。