第一天：邂逅自然与古韵之美

桃花源探秘

抵达常德后，第一站自然要奔赴那令人心驰神往的桃花源。这里，可是古代文人墨客梦寐以求的隐逸之地，承载着千年来人们对世外桃源的美好憧憬。

桃花源的历史源远流长，早在秦朝时便已出现，晋时渐为人知，唐朝兴起，至宋朝更是达到了鼎盛阶段，还享有三十五洞天、四十六福地的美誉，是中国古代的道教圣地之一，古代潇湘八景之一的 “渔村夕照” 也在此处。它更是陶渊明先生《桃花源记》所描述的 “世外桃源” 的真迹地，也是国务院唯一备案认可的 “桃花源国家级风景名胜区” 呢。自 1990 年起，经过不断地修复开发，如今的桃花源拥有神话故乡桃仙岭、道教圣地桃源山、洞天福地桃花山、世外桃源秦人村四大景区，景点多达近百个。

踏入桃花源景区，仿佛开启了一场穿越千年的时光之旅。你可以先漫步在桃花源古镇，那古色古香的建筑风格，飞檐翘角、青瓦白墙，处处透露着悠久的历史文化气息。脚下的青石板路，承载着岁月的痕迹，仿佛在诉说着往昔的故事。沿着街道前行，两旁的店铺琳琅满目，有售卖特色手工艺品的，也有传统小吃店，让人目不暇接。

说到美食，中午时分可千万别错过常德的特色美味。首屈一指的当属常德牛肉粉，那细腻爽滑的米粉，搭配上浓郁醇厚的牛肉汤，牛肉炖煮得十分软烂，入口即化，再加上些许酸菜、酸豆角等配菜，酸辣开胃，一碗下去，让人直呼过瘾。还有酱板鸭，常德的酱板鸭品牌众多，像 “童胖子” 就备受欢迎，选用自然放养的优质麻鸭，配以天然的山椒和多种辛香料，经过传统工艺精心烹制，色泽褐红、酱香浓郁、香辣可口，越嚼越有味，当作旅途的零食也是很不错的选择。

继续深入景区，探寻各个景点的独特韵味。万亩桃林是桃花源的一大特色，若是赶上阳春三月桃花盛开的时节，那漫山遍野的粉色桃花，如云似霞，微风拂过，花瓣簌簌飘落，仿佛置身于仙境之中。桃花山更是纪念并体验陶渊明《桃花源记》意境的 “陶公山”，这里荟集了 15 处国家级、1 处省级文物保护单位，历代文人墨客留下的诗词楹联和碑刻众多，人文积淀深厚，全国独此一处。站在山上，俯瞰周边的美景，田园风光尽收眼底，仿佛能看到千年前古人在此生活的场景。

而桃源山则是千百年来享有盛名的养生问道之地，自东晋开始便是道教的胜地、文化的中心，是桃花源 “洞天福地” 的源头所在。五柳湖因陶渊明别号 “五柳先生” 而得名，位于桃花山与桃源山之间，就像是景区的 “露天文化客厅”。湖光山色中，两岸民居若隐若现，呈现出别样的田园风情。在湖畔，还有桃源工艺术博物馆、刘禹锡的陋室及其所题 “桃源佳致” 碑等，为游客开启一场精彩纷呈的桃花源文化之旅。

秦溪又名水溪，传说是武陵渔郎进入桃花源的必经之路。白天泛舟秦溪之上，看着水面分合迷踪，两岸青竹桃花夹岸，自然风光古朴而清幽，仿佛自己化身成了《桃花源记》中的武陵渔郎，带着寻找世外桃源的兴奋，缘溪行，忘路之远近，直至穿过桃花洞，抵达秦谷，又是另一番别有洞天的景象，让人真切地感受到此地便是那令人魂牵梦绕的桃源仙境。到了夜晚，秦溪则化身 “河流剧场”，会上演山水实景演出《桃花源记》，通过放牛、洗衣、捕鱼、丰收、迎亲等十八个田园农耕社会生活生产场景，生动再现陶渊明笔下所描绘的 “世外桃源”，给游客带来一场视觉与听觉的盛宴。

游玩了一整天，想必也有些疲惫了，晚上可以选择入住市区的酒店，好好休息一番，为第二天的行程养精蓄锐。

柳叶湖赏景

第二天，迎着清晨的阳光，前往柳叶湖景区，去感受那湖光山色的独特魅力。柳叶湖因湖面形似一片柳叶而得名，它可是全国少有的集 “山、水、田园、城” 四位一体的复合型旅游度假区，有着 “中国城市第一湖” 和 “城市环抱的水上天堂” 的美称。

来到湖边，首先映入眼帘的便是那一望无际、波光粼粼的湖面，湖水清澈碧绿，在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒，仿佛一面巨大的镜子，倒映着周边的山峦、树木和天空，美轮美奂。沿着湖边漫步，微风轻轻拂过脸颊，带来丝丝凉爽，吹得岸边的垂柳依依摇曳，仿佛是大自然挥动的画笔，在空中画出一幅优美的画卷。芳草如茵的岸边，还盛开着各种各样的野花，五颜六色，点缀着这片绿色的草地，散发出阵阵淡淡的花香，让人心情格外舒畅。

这里处处都是拍照的好地方，你可以以湖面为背景，拍摄自己的美照，无论是抓拍风吹动发丝的自然瞬间，还是摆个优雅的姿势与湖景合影，都能拍出大片的感觉。尤其是利用湖面的倒影，拍出那种对称美，更是别具一番风味。

柳叶湖的周边还有不少值得一去的景点和休闲场所。比如德国风情街，充满异域风情的建筑，让人仿佛穿越到了欧洲小镇，街道上有各种特色的店铺、餐厅和咖啡馆，逛累了可以进去坐一坐，品尝一杯香浓的咖啡，享受惬意的时光。常德欢乐水世界则是夏日游玩的好去处，各种刺激好玩的水上项目，能让你尽情享受玩水的乐趣，释放活力与激情。太阳山森林公园就在附近，公园里的寺庙是烧香拜佛的好地方，同时山林间空气清新，环境幽静，沿着山间小道漫步，听着鸟儿的歌声，呼吸着富含负氧离子的空气，也是一种身心的放松。

而到了傍晚时分，可千万别错过乘船欣赏穿紫河两岸风光的机会。当夕阳的余晖洒在河面上，整个河面都被染成了橙红色，如梦如幻。坐在船上，缓缓前行，两岸的灯光逐渐亮起，璀璨的夜景呈现在眼前。河边的建筑在灯光的映衬下，展现出不同的风格和韵味，有的古朴典雅，有的现代时尚，还有的充满了文化气息。沿途还能看到一些桥梁，造型各异，横跨在河面上，像是一道道美丽的彩虹。船上的游客们纷纷沉浸在这独特的夜景之中，不时发出赞叹声，仿佛忘却了一切烦恼，尽情享受着这美好的时刻。

常德诗墙公园漫步

在常德的第三天，不妨来到常德诗墙公园，去感受这座城市深厚的文化底蕴。常德诗墙公园可是世界上最大的诗、书、画、刻艺术墙，有着 “三绝诗书画，一墙天地人” 的赞誉，还被列入了吉尼斯世界纪录呢。

它依托沅江防洪大堤修建而成，诗墙连绵五公里，选刻自先秦以来有关的诗词及中外名诗多达 1530 首，这些诗词由全国包括港澳台在内的 1213 名书法家书写，真、行、隶、草、篆各种字体集于一墙，精彩纷呈，堪称当代书法的 “露天博物馆”。诗墙分为原建的六大篇章，分别是《百代沧桑》《名贤题咏》《武陵佳致》《兰芷风华》《华夏新声》《五洲撷英》，后来在 2005 年又续建了《时代风采》《千古绝唱》篇，共八大篇章，每一篇章都有着独特的主题和内涵，像是一部部生动的历史文化长卷，等待着人们去细细品读。

漫步在诗墙公园，一边欣赏着墙上的诗词书法，一边品读其中的艺术韵味和历史文化内涵。那些诗词，有的描绘了常德的自然风光，如 “沅江流水韵悠悠，两岸青山入眼眸”，让人仿佛看到了沅江的秀丽景色；有的则讲述了这座城市的历史变迁和人文故事，让人对常德的过往有了更深刻的了解。书法艺术更是让人赞叹不已，不同字体的书写各具特色，或刚劲有力，或飘逸洒脱，或古朴凝重，每一笔每一划都蕴含着书法家的深厚功底和情感寄托。

除了诗墙，公园里还有不少其他的景点。四阁（排云阁、春申阁、武陵阁、渔父阁）矗立其间，其中武陵阁最为高大宏伟，飞檐斗拱，气势不凡，登上楼阁，凭栏远眺，沅江风光和城市景色尽收眼底，让人顿生豪迈之感。园内还有硅化木化石、鹦鹉螺化石等，见证着岁月的沧桑变迁，仿佛在无声地诉说着远古的故事。下南门码头曾经也是热闹非凡，承载着常德的水运历史，如今虽已不再有往日的繁忙，但依然保留着那份独特的韵味。抗洪纪念碑则彰显着常德人民抗击洪水、保卫家园的坚韧精神，让人肃然起敬。还有那锁心桥，据说很多情侣会在这里锁上同心锁，祈愿爱情长久，也为公园增添了一份浪漫的气息。

在这里，你可以慢慢踱步，细细品味诗词的韵味，感受这座城市的文化脉搏，同时也可以用相机记录下这些美好的瞬间，将常德诗墙公园的独特魅力定格在照片中，留作美好的回忆。

第二天：畅享欢乐与文化盛宴

常德欢乐水世界狂欢

经过一夜的休整，第二天可以在享用美味的早餐后，开启充满欢乐与刺激的常德欢乐水世界之旅啦。

常德欢乐水世界位于有 “中国城市第一湖” 之美誉的柳叶湖度假区，项目占地面积约 20 万平方米，涵盖主题游乐、旅游休闲、特色商业等多种功能，形成滨水、水上、岛湾等多元化空间形态。它以 5A 级景区为标准，充分将游乐设备、配套设施、景观、灯光、演艺等融为一体，致力于打造具有独特核心优势的休闲旅游目的地，也是国内首个建在湖心岛上的水主题乐园，还是目前湖南省内游乐设施最先进、设备数量最多的顶级水主题乐园呢。

这里拥有大喇叭、造浪池、彩虹赛道等 18 大玩水项目，以及金色沙滩、音乐广场喷泉等 10 余处人文景观。如果你渴望体验完全失重的感觉，那可千万别错过从 18.8 米高的入口出发的项目，0 重力会让你完全贴在滑道，如同被卷入龙卷风般惊险刺激，通过水上滑梯的方式体验过山车的刺激，浮圈在滑道内上上下下急速如过山车般前进，穿入激流和汹涌的浪花，那冰爽的滋味让人直呼过瘾。还有那四环旋转的巨兽碗，从高处滑落至巨碗之中，惊魂未定之时又会被一个黑洞强烈吸入，进入深不见底的滑道，在体验离心的失重感同时，也能战胜恐惧，感受与众不同的玩水乐趣。而大喇叭项目也相当有趣，坐在四叶草型浮圈里，从 6 层高的平台开始滑行，通过蜿蜒曲折的甬道后，飞一般冲入巨大的喇叭型滑道，在急速的俯冲和上跃滑行中，感受到水上的极速摇摆体验。

要是你想悠闲一些，也可以在涓涓细浪或是拍岸巨浪的造浪池中，畅享水上迪斯高与精彩舞台表演，或者跃入波涛汹涌的欢腾巨浪，一同狂欢。又或者去彩虹滑道，和其他人来一场竞技，从 17 米高的特别三段式滑道，各自沿着单独的滑道从高空顺着急流往下俯冲，比比谁能先拔头筹。巨蟒滑道犹如一条巨大蟒蛇，由蜿蜒的高速下滑滑道与巨型全封闭管状滑道组成，独特的巨型涡管设计带来多重混合感官体验，一环扣一环的惊险，从 16.8 米高处快速滑到底部，体验从浪峰到浪谷的急速刺激以及近乎垂直坡度上近乎疯狂的加速度带来的瞬间失重感，那感觉仿佛坠云雾之后又冲入水中，清醒后让人意犹未尽，只想再来一遍。

园区内还有为小朋友们开辟的水中乐园 —— 合家欢滑道，爸爸妈妈爷爷奶奶都可以一起上阵，满足全家的戏水需求。这里还有专门为儿童设计开发的儿童身体滑梯和管状滑道，2 米的滑梯高度能让每个孩子都自信安全地体验征服水滑梯带来的无限快乐，发现属于自己的水世界。此外，那有着数墩高压水炮和流动水喷雾，以及水上互动游玩项目，号称 “水上娱乐城堡” 的区域，更是孩子们的天堂，叫上小伙伴们一起来玩耍别提多欢乐了。

玩累了的话，可以躺在浮圈上沿着河流飘荡，静静欣赏沿途风光，与家人朋友畅谈，享受温馨清凉时刻。也可以来到 SPA 绿洲，享受犹如巴厘岛般的 SPA 之旅，池中的水流以纯植物精油按摩的手法，有效舒缓每一寸肌肤。游乐之余，在这里放松身心，感受那如温泉般的舒适水流拂去紧张与疲惫，共享闲适时光。

园区内设有 8 个销售点及 6 个餐饮点，遍布整个园区，给游客提供各种味美价廉的特色餐饮。麦旋风欢乐餐厅提供美味的汉堡、薯条、炸鸡各种套餐；美味一夏餐厅、一品徐家、好好吃粉吧还汇聚集了常德各种特色美食，比如常德牛肉粉等，玩得尽兴的同时也能随时补充能量。

大家可以在园内尽情游玩，从上午一直嗨玩到晚上，中午就在园内餐厅用餐，品尝各类美食，好好享受这水上世界带来的欢乐氛围，等到晚上再返回市区休息，为第三天的行程做好准备。

常德博物馆参观

在感受了常德欢乐水世界的激情与欢乐后，不妨走进常德博物馆，去深入探寻这座城市的历史文化脉络。

常德博物馆位于武陵区武陵大道 282 号，是一个展示本地历史和文化的好去处，并且免费开放哦（特殊收费展览除外），不过要记得提前网上预约，每周二至周日 09:00—17:00 开放，16:00 后就停止取票和入馆啦。

馆内陈列布展览以 “德行千载，史蕴常德” 为主题，有着诸多精彩的展览内容。基本陈列《常德历史》，就像是一部生动的史书，通过一件件文物、一幅幅图片等，全面展现常德在不同历史时期的发展变迁，让人仿佛能穿越时光，看到这座城市一路走来的点点滴滴。专题展也是各有特色，像《常德根艺》展示了独具匠心的根雕艺术作品，根雕艺人们凭借着巧妙构思和精湛技艺，将原本普通的树根变废为宝，雕刻成栩栩如生的各种造型，让人不禁感叹艺术的奇妙；《常德民俗》则聚焦常德当地的民俗风情，从传统节日的庆祝方式、独特的婚丧嫁娶习俗，到民间手工艺品的制作等等，生动呈现出常德人民丰富多彩的生活画卷；《常德名人》介绍了从古至今出自常德的杰出人物，他们在政治、文学、艺术等各个领域发光发热，为常德乃至整个国家都做出了重要贡献；《常德名胜》更是把常德那些有名的景点以别样的方式呈现出来，让人对这座城市的秀丽风光有更深刻的认识。

近期开展的 “美石美刻” 桃源纹石雕刻艺术展更是不容错过，展览分为天然纹石、生活纹石、艺术纹石三大区域，集中亮相了近 500 件桃源纹石雕刻艺术作品。这些纹石雕刻艺术作品形态各异、色彩斑斓，其中有被命名为 “肉粽” 的纹石，“肉质” 与 “糯米” 肌理清晰、“肥瘦” 层次分明，十分吸睛；还有名为 “人才辈出” 的石头，通过巧妙创意和精湛雕刻技艺，将人物置于 “贝壳” 之上，生动有趣又寓意深远。桃源纹石，又称桃源石、文石，产于桃源县，包含玛瑙、燧石、石髓、蛋白石等多个品种，其风采独特，颇具观赏价值，而利用它们创作出来的雕刻艺术品更是彰显了人类艺术创造的无穷魅力，承载着丰富的历史文化内涵和地方特色。

在常德博物馆里，大家可以慢慢踱步，细细品味每一件展品背后的故事，去深入了解常德这座城市的过往岁月，感受它深厚的文化底蕴，相信会是一场收获满满的文化之旅。

武陵阁夜游

当夜幕降临，华灯初上，武陵阁便展现出了它独特的韵味，此时来这里夜游是个很不错的选择。

武陵阁位于常德市武陵区武陵大道 9 号，是一座以优美的园林和古建筑而闻名的历史文化名胜，而且全天 24 小时开放哦。它周边的园林景色优美，绿树成荫，花草繁茂，精心修剪的绿植与古色古香的建筑相得益彰。漫步其中，微风轻轻拂过脸颊，带来阵阵清新的空气，夹杂着花草的芬芳，让人心旷神怡。

而那些古建筑更是别具魅力，飞檐斗拱、雕梁画栋，在灯光的映衬下，尽显古朴典雅之美。到了晚上，灯光亮起，整个武陵阁仿佛披上了一层金色的纱衣，熠熠生辉。沿着江边慢慢散步，看着波光粼粼的江水，江面上倒映着武陵阁以及周边的璀璨灯火，如梦如幻。远处的城市夜景也尽收眼底，高楼大厦的灯光与这里的古建筑灯光相互交织，展现出常德这座城市既有着现代都市的繁华，又保留着深厚历史文化底蕴的独特风貌。

这里也是常德人们休闲散步的好地方，经常能看到当地居民或是外地游客悠闲地走着，感受着这份惬意。大家可以在这里拍照留念，记录下这迷人的夜景，或者找个地方坐下来，静静地欣赏眼前的美景，放空自己，体会当地人们的惬意生活，去领略这座城市别样的韵味，让这美好的夜晚成为常德之旅中难忘的回忆呢。

第三天：回味历史与民俗风情

常德河街怀旧之旅

早餐后，我们前往充满韵味的常德河街，开启一段怀旧之旅。常德河街可是以一种全新的模式打造而成，它巧妙地将旅游、商业、文化以及历史等多种元素融合在一起，让人仿佛能穿越时光，回到过去的岁月。

漫步在河街，首先要做的自然是品尝那些地道的常德小吃。这里简直就是吃货的天堂，街道两边有着各种各样的美食店铺。比如那令人垂涎欲滴的常德牛肉粉，细腻爽滑的米粉搭配上浓郁醇厚的牛肉汤，牛肉炖煮得十分软烂，入口即化，再加上些许酸菜、酸豆角等配菜，酸辣开胃，一碗下去，满满的都是幸福感。还有那独具风味的擂茶，取湘西北各种小吃所长，搭配上黄土店青龙井的青龙泉水以及芝麻、花生、茶叶、生姜等十多种食材，用手工古法擂制而成，香气浓醇、口味醇甜，喝上一口，唇齿留香。

沿着街道前行，便能看到众多古色古香的仿古建筑。这些建筑大多为砖木结构，四合院形式的房子较多，还有当地特色窨子屋，欣赏价值极高。河街全长 1.43 公里，分为麻阳街、大河街、小河街三段，其中麻阳街是主街，而大河街则很适合拍照，街道上的仿古建筑在阳光的映衬下更显古朴典雅，随便一拍都仿佛能拍出历史的厚重感。小河街则是美食最为聚集的地方，人群手中基本都抱着各类小吃，热闹非凡。

街道上还有不少精美的雕塑，它们或是展现着常德的传统民俗，或是刻画着往昔的生活场景，栩栩如生，仿佛在无声地诉说着常德这座城市的故事。此外，河街依水而建，周边的自然景观也是别具一格，那潺潺流淌的河水，倒映着岸边的建筑和垂柳，微风拂过，波光粼粼，为整个街区增添了几分灵动之美。

在这里，我们可以尽情地闲逛，深入感受常德的历史风貌与文化底蕴，让自己沉浸在这充满怀旧氛围的情境之中，享受这份独特的惬意时光。

城头山旅游景区访古

离开常德河街后，我们要去到城头山旅游景区，去探寻那古老岁月留下的痕迹。城头山古文化遗址，位于湖南省常德市澧县，它可是全国重点文物保护单位，也是我国迄今为止发现的时代最早、文物最丰富、保护最完整的古城遗址之一呢，有着 “中华城祖・世界稻源” 的美誉。

踏入景区，站在高处俯瞰四周，那历经沧桑变化的景象尽收眼底，仿佛能看到数千年前这里热闹繁华的生活场景。眼前的古老城墙，承载着岁月的洗礼，它们是历史的见证者，默默诉说着往昔的故事。这些城墙先后经历了 4 次筑造，通过不同时期的地层叠压关系，我们可以窥探到城头山古城在漫长岁月里的发展与变迁。最早的筑城时间可追溯到距今 6000 年以上的大溪文化早期，那时的夯土城墙残高 2 米，墙基宽 10 米，顶面近平，虽然历经风雨，如今依然能让人感受到它的宏伟气势。

走进城内，还能看到众多的房址遗迹，它们大小、功能不一，结合着周边的墓葬、祭祀、古窑、稻田和灌溉遗迹等，充分证明了当时的澧阳平原已形成完整的城市系统和等级分明的人类社会。在这里，我们可以想象古代人类的生活方式，他们日出而作、日落而息，在这片土地上耕种劳作、繁衍生息。那一处处古老的遗迹，也展示出当时较高的生产力水平，比如在遗址中发现了稻谷、瓜类等 170 多种人工种植和野生植物遗存，充分说明了该地区农业活动的多样性和先进性；而出土的猪、羊、狗、鹿等 20 多种动物骨骸，则展示了当时社会的畜牧业发展和食物来源的多样化。

漫步在城头山旅游景区，仿佛是在翻阅一部生动的历史书，每一页都写满了古人的智慧与生活点滴，让我们对古代人类的文明起源和发展有了更为深刻和直观的认识。

热市云顶温泉旅游度假区放松

结束了城头山的访古之旅，最后我们来到热市云顶温泉旅游度假区，好好放松一下身心，为这趟常德三日游画上一个圆满的句号。

热市云顶温泉旅游度假区位于湖南省常德市桃源县热市镇云盘山村 8 组，这里的景色十分优美，四周青山环绕，绿树成荫，仿佛是隐匿在山野间的一处世外桃源。度假区内的设施也是齐备完善，无论是休闲度假还是泡温泉，都能满足游客们的需求。

这里的温泉分为室内和室外两大部分，共拥有室内外 139 个温泉泡池，温泉为偏硅酸温泉，有着健康养颜的功效，温度常年恒温在 52℃左右，即使是在寒冷的冬天，泡在温泉里也不会觉得冷哦。室内的热带雨林馆占地 8000 平米，是一座摆脱四季晴雨束缚的恒温温泉水乐园，里面绿植特别多，营造出一种热带雨林的气候氛围，让人感觉仿佛置身于神秘的热带丛林之中。馆内还有幼孺池、溶洞池、鸟巢池、鱼疗池等各种各样别具特色的池子，其中五彩溶洞池和模仿土耳其棉花堡的钙化温泉池更是不容错过，层层的钙化温泉宛如仙境一般，一定要准备好相机，记录下这美丽的瞬间呀。

而室外的泡池则更多了，每个池子的造型都不一样，有的池子周边种满了鲜花，芬芳四溢；有的池子设置在高处，泡着温泉还能欣赏到远处的高速公路等周边景色，别具一番风味。还有一条日本街也做得很有特色，让人仿佛穿越到了异国他乡。这里很多池子的水温都保持在 42 - 43 度，非常适宜泡澡放松。而且度假区内浴巾、饮料随处都有提供，服务十分周到，泡完澡在去休息室的路上记得披上浴衣以防感冒哟。