一、开篇：走进夏日常德

常德，这座位于湖南西北部的城市，犹如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。它地处武陵山脉向洞庭湖平原的过渡地带，沅、澧两水自西向东贯穿全境，山水相依，自然风光旖旎。同时，常德历史悠久，是农耕文化、湘楚文化的重要发祥地，文化底蕴深厚，自古以来就备受文人墨客的青睐。

在炎炎夏日，常德更是展现出别样的风情，成为人们避暑休闲的绝佳去处。这里有清凉的山水、刺激的水上乐园、古韵悠悠的古镇古街，还有让人垂涎欲滴的特色美食。接下来，就让我们开启一场精彩的常德夏季三日游，探寻这座城市的魅力宝藏。

二、Day1：桃花源 —— 寻觅心中的世外桃源

（一）上午：踏入梦幻仙境

清晨，当第一缕阳光洒在大地上，我们怀揣着对世外桃源的憧憬，踏入了常德桃花源景区。一进入景区，仿佛瞬间穿越时空，来到了一个清幽宁静的世界。五柳湖宛如一面巨大的镜子，湖水清澈见底，倒映着岸边的青山绿树，微风吹过，泛起层层涟漪。沿着湖边漫步，呼吸着清新的空气，感受着大自然的温柔拥抱。不远处的桃花山，虽已过了繁花盛开的季节，但山上郁郁葱葱的树木，依然散发着生机与活力，仿佛在诉说着曾经的浪漫。

走过静影桥，桥身倒映在水中，与周围的景色融为一体，宛如一幅水墨画卷。抬眼望去，桃源山在晨曦中若隐若现，山上的古建筑错落有致，仿佛在向人们诉说着悠久的历史。此时，山间弥漫着淡淡的雾气，如梦如幻，让人不禁沉醉其中。

（二）中午：品味地道美食

临近中午，肚子开始咕咕叫了，是时候去品尝一下常德的特色美食了。在桃花源附近，有许多餐馆可供选择，随便走进一家，都能让你领略到常德美食的独特魅力。

常德牛肉粉是必尝的美食之一，鲜美的牛肉汤头，配上爽滑劲道的米粉，再加上一勺香辣的辣椒油，让人一口接一口，欲罢不能。还有那香气四溢的擂茶，将茶叶、芝麻、花生等食材放入擂钵中，用擂棍捣碎，再用开水冲泡，喝上一口，口感醇厚，回味无穷。此外，像钵子菜、桃源土鸡等特色菜肴，也千万不要错过，它们用最地道的烹饪方式，展现了常德的饮食文化。

（三）下午：探寻历史古韵

午后，阳光稍显炽热，我们走进秦人村，探寻那古老的历史韵味。秦人村景区面积有 2.5 平方公里，这里保留着许多古老的建筑和传统的民俗文化。沿着长长的竹廊前行，竹廊全长 1168 米，廊亭相闻，结构精巧，造型奇特，远观蛇行龙腾，气势非凡，古意野趣，淋漓尽致。廊内高挂诗词对联，两旁栽植各类花竹，让人仿佛穿越回了秦朝。

穿过秦人古洞，传说这里是渔夫进入秦人村的通道，洞长六十多米，洞内幽深静谧，让人不禁想象当年渔夫发现世外桃源时的惊喜。走出古洞，眼前豁然开朗，良田美池，屋舍俨然，黄发垂髫，怡然自乐的景象映入眼帘，仿佛真的置身于陶渊明笔下的世外桃源。

接着，我们来到桃源山，这里是桃花源洞天福地的源头，自东晋起便是沅澧流域道教文化中心。山上的桃川万寿宫是中国古代四大道教圣地之一，红墙绿瓦，庄严肃穆。走进宫内，香烟缭绕，钟声悠扬，让人感受到一种宁静祥和的氛围。登上水府阁，高踞于黄闻山吻顶，悬崖如削，壁位千仞。杰阁宝顶耀金，琉离呈丹，鸱啄空，与高举阁南北相望，与潇湘八景之一 “渔村夕照” 隔江对峙，下瞰桃川，前临白马，东望洞庭，西顾壶头；木排飘摇，渔舟唱晚，江天空阔，气势雄深，可将沅江美景尽收眼底。

在桃源山，还可以参观渊明祠，了解陶渊明的生平事迹，感受他不为五斗米折腰的高尚气节。祠内右侧墙壁上的三十幅连环画，生动刻画了陶渊明从出生成长、入仕，到辞官归隐以及病终的全过程，让人对这位伟大的诗人肃然起敬。

游玩一天后，天色渐晚，我们带着满满的收获和美好的回忆，返回酒店休息，期待着第二天的精彩旅程。

三、Day2：欢乐水世界 —— 畅享夏日激情

（一）上午：开启清凉狂欢

第二天，我们迎着朝阳，奔赴常德欢乐水世界，开启一场清凉刺激的水上狂欢。常德欢乐水世界坐落于柳叶湖景区，是我国首个湖心岛水主题游乐园，拥有 20 万平方米的超大规模，引进了全球领先的顶级玩水项目，是中南地区规模最大的水上主题乐园。

当我们踏入园区，仿佛置身于一个梦幻的水上王国。五彩斑斓的游乐设施与湛蓝的天空、清澈的池水相互映衬，让人眼前一亮。耳边传来阵阵欢快的音乐和游客们的欢声笑语，瞬间点燃了我们的热情。放眼望去，大喇叭、造浪池、彩虹赛道等热门项目前早已排起了长队，大家都迫不及待地想要体验那份刺激与清凉。

我们先冲向大喇叭，这个水上极限摇摆之王，可不容小觑。游客坐在可坐 4 人的四叶草型浮圈里，从六层高的平台开始滑行，在蜿蜒曲折的甬道中穿梭，最后飞一般冲入巨大的喇叭型滑道，急速的俯冲和上跃滑行，带来水上的极致摇摆体验，让人尖叫连连。

接着，来到彩虹赛道，它可是世界水上竞技之王。17 米高的特别三段式滑道，可供六个人同场竞技，每个人从单独的滑道顺着急流往下俯冲，感受风驰电掣般的速度，看看谁能最先冲过终点，赢得这场水上竞赛的胜利。

（二）中午：补充能量时刻

玩了一上午，肚子开始抗议了，好在水世界内餐饮选择多样，能满足不同人的口味需求。麦旋风欢乐餐厅提供美味的汉堡、薯条、炸鸡等快餐套餐，方便快捷，让你迅速补充能量，继续投入游玩。如果你想品尝常德特色美食，美味一夏餐厅、一品徐家、好好吃粉吧等汇聚了各种当地美味，常德米粉、擂茶等应有尽有，每一样都能让你食指大动。

我们选择了一家靠近湖边的餐厅，点上一份常德米粉和一杯冰爽的饮料，坐在遮阳伞下，一边欣赏着湖光山色，一边品尝着美食。微风拂面，带来丝丝凉意，让人感到无比惬意。此时，餐厅里热闹非凡，大家一边分享着上午游玩的趣事，一边享受着这片刻的悠闲时光，为下午的狂欢积蓄能量。

（三）下午：继续嗨玩不停

午后，阳光依旧炽热，但丝毫没有影响我们游玩的兴致。我们来到造浪池，这里是全球造浪海滩之王，能容纳两万人激情狂欢。涓涓细浪或是拍岸巨浪，为游客带来全海域冲浪享受。无论是跟着动感的音乐在水中舞动，畅享水上迪斯科，还是躺在浮圈上，随着海浪轻轻摇曳，感受大海般的惬意，都让人陶醉其中。当巨大的海浪扑面而来，大家纷纷欢呼雀跃，尽情宣泄心中的压力，享受这夏日里的清凉与欢乐。

如果你喜欢刺激，一定不要错过龙卷风滑道。从 18.8 米高的入口出发，零重力会让你完全贴在滑道，如同被卷入龙卷风般，体验完全失重的惊险旅途，多年来它一直是世界上水上公园里最负盛名的招牌水上娱乐项目，保证让你尖叫不断。

玩累了，还可以去桃花泡泡池、Spa 绿洲等休闲区域放松身心。在泡泡池里，五彩的泡泡飘浮在空中，如梦如幻，孩子们在其中嬉笑玩耍，大人们则躺在一旁的躺椅上，享受着阳光与泡泡的轻抚，让疲惫一扫而空。

在游玩过程中，要注意安全，听从工作人员的指挥，佩戴好救生设备。同时，别忘了做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴上遮阳帽，避免晒伤。

随着夜幕降临，水世界里的灯光逐渐亮起，营造出一种浪漫而神秘的氛围。但我们带着满满的欢乐和回忆，不舍地离开了园区，返回市区享用晚餐，回味这一天的精彩瞬间。

四、Day3：常德河街 —— 邂逅古韵今风

（一）上午：漫步怀旧古街

第三天，我们来到了常德河街，开启一场穿越时空的怀旧之旅。常德河街最早形成于明朝正德年间，因建于河滩之上，地势低洼，每当洪水袭来，常常积水成河，人们就称它为 “河街”。如今的常德河街是在原址基础上易地重建的，它依穿紫河而建，全长约 1.5 公里，由麻阳街、小河街、大河街三段组成，完美复刻了昔日河街的繁华风貌。

漫步在河街，脚下是青石板铺就的路面，历经岁月的磨砺，石板变得光滑而温润，仿佛在诉说着往昔的故事。街道两旁，古色古香的建筑错落有致，飞檐斗拱、雕花门窗，尽显明清建筑风格。这些建筑大多是木质结构，漆色斑驳，透着一股古朴的韵味。街边的店铺琳琅满目，有传统的手工艺品店、特色小吃摊、茶馆、酒楼等，让人目不暇接。

走进一家手工艺品店，店内摆满了精美的木雕、竹编、刺绣等手工艺品，件件都蕴含着匠人的心血与智慧。木雕作品题材广泛，有栩栩如生的人物形象、灵动逼真的花鸟鱼虫，还有展现常德历史文化的场景雕刻，让人不禁为传统木雕技艺的精湛而赞叹。竹编器具则兼具实用性与艺术性，细密的竹丝编织出各种精致的图案，从精巧的小提篮到古朴的竹桌椅，无不散发着自然的气息。刺绣作品更是色彩斑斓，丝线在绣娘们的手中穿梭，绣出的山水、人物、花卉栩栩如生，仿佛具有了生命。

沿途，还能看到一些民俗文化馆，馆内陈列着老常德的照片、文献、旧物件等，让人可以深入了解常德的历史变迁和民俗风情。在这里，仿佛时光倒流，让人沉浸在往昔的回忆中，感受这座城市的厚重底蕴。

（二）中午：品尝传统小吃

逛累了，自然少不了品尝河街的美食。常德河街堪称美食的天堂，汇聚了常德各地的特色小吃，每一样都让人垂涎欲滴。

酱板鸭是常德的招牌美食之一，河街的酱板鸭店随处可见。选用本地优质麻鸭，经多道工序腌制、晾晒、烘烤而成，色泽深红，酱香浓郁。咬上一口，鸭肉紧实有嚼劲，咸香微辣的味道瞬间在口中散开，让人欲罢不能。许多游客离开常德时，都会带上几只酱板鸭，作为馈赠亲朋好友的佳品。

糖油粑粑也是不容错过的美味。一个个小巧玲珑的粑粑，色泽金黄油亮，外层酥脆，内里软糯香甜。制作糖油粑粑，需选用优质糯米粉，揉成面团后分成小块，搓圆压扁，放入热油锅中炸至金黄，再裹上一层浓稠的糖汁。吃的时候，先咬开酥脆的外皮，感受那 “咔嚓” 一声的美妙，接着软糯的内馅与香甜的糖汁交融在一起，甜而不腻，口感丰富，满满的都是儿时的味道。

此外，还有臭豆腐、炸油粑粑、麻圆等各种小吃，每一种都散发着诱人的香气，吸引着过往的游客。找一家街边小店坐下，点上几样心仪的小吃，边品尝美食，边欣赏街景，感受这浓浓的烟火气息，好不惬意。

（三）下午：感受非遗魅力

午后的河街，阳光透过屋檐洒下，光影斑驳。此时，正是感受非遗魅力的好时机。常德河街是非遗文化的汇聚地，在这里，你可以近距离领略到常德丰富多彩的非物质文化遗产。

走进鸳鸯走马楼，这座始建于明洪武六年的古建筑，迄今已有 600 多年的历史，是常德河街最大的标志性建筑。楼内设有两条平行的走廊，宛若鸳鸯相互依偎，故有 “鸳鸯” 二字，而 “走马” 则是形容因古时楼内通宵达旦地表演，人流如织、热闹非凡的景象。如今，这里是常德非遗文化的展示舞台，每天都有精彩的非遗表演轮番上演。

常德丝弦，这一国家级非物质文化遗产，是常德民间说唱艺术的瑰宝。演员们怀抱琵琶、三弦等乐器，自弹自唱，曲调悠扬婉转，歌词通俗易懂，内容多取材于常德的历史故事、民间传说和风土人情。听一曲常德丝弦，如品一杯香茗，韵味悠长，让人陶醉其中，深切感受到常德地域文化的独特魅力。

除了欣赏表演，还可以亲自参与非遗体验活动。在擂茶馆，跟随非遗传承人学习擂茶的制作技艺。将茶叶、芝麻、花生、生姜等食材放入擂钵中，用擂棍慢慢捣碎、研磨，再加入适量的开水冲泡，一碗香气四溢、口感醇厚的擂茶就大功告成了。喝上一口自己亲手制作的擂茶，感受那份独特的风味，也为传承非遗文化出一份力。

在河街，还有许多非遗工作室，如木雕工作室、麻质画工作室等。走进这些工作室，观看匠人们现场创作，感受传统手工艺的精湛技艺，还可以挑选一些心仪的非遗作品作为纪念品，将常德的非遗文化带回家。

游玩常德河街，就像是翻开了一本厚重的历史书，每一页都写满了故事；又像是走进了一幅绚丽的民俗画，处处散发着浓郁的烟火气息。在这里，既能触摸到历史的脉搏，又能感受到现代生活的活力，让人流连忘返。

五、住宿推荐：舒适休憩之选

在常德游玩的这三天，舒适的住宿能为旅途增色不少。常德的住宿选择丰富多样，无论是追求高品质服务的星级酒店，还是想要体验当地风情的特色民宿，都能满足你的需求。

如果你喜欢住在市区，感受城市的繁华与便捷，常德上川四季酒店是个不错的选择。它位于万达 / 白马湖商圈，邻友阿广场德国风情街，不仅能俯瞰紫河风光，轻奢的设计、智慧的语控以及细致的服务，还能为你打造温馨的旅居生活。酒店提供充电桩、免费停车、江河景房、亲子主题房以及全景落地窗，让你尽享舒适与惬意。

常德老西门亚朵酒店也是市区的热门之选。地处城市中心，却闹中取静，远眺沅江、俯瞰城景，极具人文特色。这里自助早餐丰富多样，免费洗衣服务、机器人服务、免费停车以及空中大堂等配套一应俱全，能给你带来高品质的住宿体验。

而对于想亲近景区的游客来说，常德柳叶湖丽怡酒店是绝佳的下榻之地。它坐落在风景如画的常德市柳叶湖旅游度假区德国小镇 B16 栋，周边环绕着大小河街和婚庆产业园。从酒店出发，仅需 5 分钟车程即可抵达柳叶湖旅游度假区，去和瑞欢乐城、友阿购物广场以及万达广场也都十分便捷，欢乐水世界和卡乐星球大约 15 分钟车程就能到达，让你轻松享受游玩的乐趣。酒店共有 5 层，提供多种房型，还有海鲜餐厅、会议室、棋牌室、洗衣房等便利设施，全方位满足你的需求。

若是你想体验特色民宿，桃花源民宿不容错过。它位于常德市桃花源风景区内，环境幽雅，空气清新，是远离喧嚣、回归自然的好去处。民宿内设施齐全，房间干净舒适，服务热情周到，能让你沉浸在桃花源的诗意氛围中，感受田园生活的美好。

常德的住宿，无论是星级酒店的豪华舒适，还是特色民宿的别具风情，都将为你的夏日之旅提供温馨的休憩之所，让你在游玩一天后能迅速恢复精力，继续探索这座城市的魅力。

六、美食攻略：舌尖上的常德

常德，这座充满魅力的城市，不仅有着迷人的自然风光和悠久的历史文化，还拥有令人垂涎欲滴的美食文化，让每一位游客的味蕾沉浸在一场奇妙的旅行中。

除了前文提到的诸多美食，常德还有许多特色佳肴值得一试。钵子菜，作为湘菜中的经典炖菜，以其独特的烹饪方式和丰富多样的口味深受食客喜爱。它通常用陶制钵子小火慢炖，将食材的鲜香完美锁住。常见的有谷鸭钵、土鸡钵、肥肠钵等，每一种都有其独特的风味。谷鸭钵选用肉质紧实的鸭子，炖煮后鸭肉鲜嫩入味，咸香微辣，搭配的魔芋豆腐吸饱了鸭肉的汤汁，一口下去，满满的幸福感；土鸡钵则以鲜嫩的土鸡为主料，炖至鸡肉脱骨，鸡汤浓郁醇厚，用来泡饭堪称一绝，让人忍不住多吃几碗。

九三鸭霸王也是常德的特色小吃之一，源自江南卤腊世家的祖传秘方，结合现代工艺，用 30 多种名贵中草药精心秘制而成。其鸭头、鸭脖、鸭掌、鸭翅等卤制品色泽鲜亮，口感嫩爽，保湿性好。鸭头肉质鲜嫩，卤香四溢，轻轻一咬，骨头与肉轻松分离；鸭脖紧实有嚼劲，越啃越香，麻、辣、香、鲜、嫩的味道层层递进，让人欲罢不能，无论是作为休闲零食还是佐酒佳肴，都十分合适。

在常德，有许多品尝美食的好去处。除了前文提及的景区周边餐馆，还有一些美食街区不容错过。大小河街，这里汇聚了各种常德特色小吃，街道两旁古色古香的店铺林立，空气中弥漫着美食的香气。你可以边走边吃，感受浓浓的烟火气息；老西门美食广场，将传统美食与现代餐饮相结合，既有地道的常德菜，也有各地风味小吃，满足不同人的口味需求。

常德的美食文化源远流长，它与当地的地理环境、历史传承紧密相连。这里丰富的物产为美食提供了优质的食材，而先辈们留下的精湛厨艺和独特配方，更是让常德美食独具魅力。品尝常德美食，不仅是满足口腹之欲，更是品味这座城市的历史与生活，感受常德人民的热情与智慧。快来常德开启一场美食之旅吧，让这些美味佳肴成为你旅途中最难忘的记忆。

七、实用小贴士

（一）交通指南

常德交通便利，有机场、高铁、长途汽车站等多种交通方式可供选择。如果你是乘飞机抵达常德桃花源机场，可乘坐机场大巴前往市区，再转乘公交车或打车前往各个景区；若选择高铁出行，常德站和常德南站都有不少公交线路连接市区及景区，出行前可通过手机地图导航查询具体线路；长途汽车站则有多条线路通往周边城市，方便省内外游客前来游玩。

在市内游玩，公交出行是较为便捷的方式，大部分景区都有公交线路覆盖，可提前准备好零钱或乘车码。此外，打车软件也很方便，能让你快速直达目的地。若是想更自由地探索常德，租车自驾也是不错的选择，但需注意遵守交通规则，景区周边停车要按指示停放。

（二）天气与衣物准备

常德夏季气温较高，白天平均气温在 27℃ - 30℃左右，且时有阵雨。出行前建议关注天气预报，携带轻薄透气的衣物，如短袖、短裤、短裙等，同时备好防晒衣、遮阳帽、太阳镜，以防紫外线伤害。由于可能会遇到降雨，建议携带一把轻便的雨伞或雨衣。若计划游玩水上项目，别忘了带上泳衣、泳帽、防水袋等装备。

（三）门票信息

桃花源景区门票价格为 123 元（仅供参考，具体以景区实际定价为准），部分特殊人群可享受半价或免票优惠；常德欢乐水世界门票价格根据不同时段和活动有所波动，通常在 100 - 200 元之间，可在官方公众号或各大票务平台提前购票，享受优惠价格；常德河街免费开放，游客可尽情畅游。

（四）游玩顺序建议

若你体力充沛，喜欢自然风光与历史文化的深度探索，可按照文中推荐的顺序游玩：第一天前往桃花源景区，沉浸在自然美景与古韵之中；第二天奔赴欢乐水世界，畅享夏日清凉与刺激；第三天漫步常德河街，感受古今交融的风情。

但如果你想避开人流高峰，也可根据景区开放时间和实时客流量灵活调整。比如第一天先去常德河街，体验清晨古街的宁静，品尝特色早餐；中午过后前往桃花源，避开上午的入园高峰，下午尽情游玩；第二天全天在欢乐水世界狂欢；第三天视个人喜好，选择市区的博物馆、诗墙公园等免费景点参观，进一步了解常德的历史文化底蕴。

总之，常德这座城市在夏季有着无尽的魅力，无论你是追寻诗意的田园生活，还是渴望激情的水上冒险，亦或是钟情于古韵今风的街巷漫步，常德都能满足你。带上这份攻略，背上行囊，来常德开启一场难忘的夏日之旅吧，相信你一定会爱上这座美丽的城市！

八、结语：期待再相逢

至此，我们的常德夏季三日游即将画上句号。在这三天里，我们一同探寻了桃花源的诗意仙境，畅享了欢乐水世界的夏日激情，邂逅了常德河街的古韵今风，品尝了令人回味无穷的常德美食，还体验了舒适惬意的住宿环境。常德就像一本丰富多彩的书，每一页都写满了故事，每一处风景都蕴含着独特的魅力，让人流连忘返。

这里的山水、人文、美食，无不让人感受到这座城市的热情与活力。希望这份攻略能成为你旅途中的得力助手，帮助你充分领略常德的魅力。当然，常德还有许多隐藏的美景和惊喜等待着你去发现，期待你能亲身踏上这片土地，开启属于自己的精彩旅程，留下一段美好的夏日回忆。相信常德一定会给你留下深刻的印象，让你流连忘返，期待与你在常德再次相逢！