出发前的准备

在出发去常德之前，需要做好周全的准备，让旅程更加安心和顺利。

证件类

身份证是必不可少的，无论是乘坐交通工具还是办理酒店入住都需要用到。如果有学生证、老年证、军官证等特殊证件，也一并带上，部分景点可能会有相应的优惠。此外，若是自驾出行，驾驶证和行驶证也要随车携带。

衣物

常德四季分明，根据不同的季节准备合适的衣物很重要。春天（3 - 5 月），气温逐渐回暖，但早晚温差较大，可携带薄外套、长袖衬衫和牛仔裤等；夏天（6 - 8 月）较为炎热，短袖、短裤、短裙、轻薄透气的连衣裙是不错的选择，同时别忘记带上防晒衣、太阳帽、太阳镜和防晒霜，做好防晒措施；秋天（9 - 11 月）天气转凉，长袖 T 恤、卫衣、夹克外套可以备上；冬天（12 - 2 月）相对较冷，羽绒服、厚毛衣、保暖裤、围巾、手套和雪地靴等保暖衣物必不可少。

常用药品

为了应对旅途中可能出现的身体不适，准备一些常用药品是明智之举。感冒药如感冒灵颗粒、维 C 银翘片等，可以缓解感冒症状；肠胃药如黄连素、蒙脱石散，能应对可能的肠胃不适、腹泻等情况；晕车药（如茶苯海明片）适合容易晕车晕船的人；此外，创可贴、碘伏棉签可以处理一些小伤口，风油精还能驱蚊止痒 。

其他物品

手机、相机、充电宝、充电器等电子设备及配件，确保旅途中能够随时记录美好瞬间，保持通讯畅通；洗漱用品（牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、毛巾），虽然酒店一般会提供，但自己携带更卫生和方便；适量现金，虽然现在移动支付很普及，但以防万一某些地方无法使用电子支付。

交通方式

1. 飞机：常德桃花源机场有往返国内多个城市的航班。如果所在城市有直飞常德的航班，那是最为便捷的选择。抵达机场后，可以乘坐机场大巴前往市区，也可以选择出租车或网约车直达酒店。

2. 火车：常德火车站交通便利，有不少列车通往全国各地。乘坐火车可以欣赏沿途风景，费用相对也较为实惠。到达常德火车站后，市内交通十分方便，可乘坐公交车、地铁（如果有规划建设并已通车的线路）、出租车或网约车前往目的地。

3. 长途汽车：如果出发地距离常德较近，乘坐长途汽车也是可行的。提前查询好长途汽车站的位置和班车时间，到达常德的汽车站后，再转乘市内交通工具前往住宿地。

4. 自驾：如果喜欢自由出行，自驾前往常德也是不错的选择。提前规划好路线，使用导航软件指引，途中还能灵活安排休息和观光时间。不过在旅游旺季，要注意景区周边的停车问题。

第一天：感受常德的浪漫风情

上午：开启舌尖上的常德

初到常德，一定要从一碗热气腾腾的米粉开启美好的一天。常德米粉历史悠久，自诞生至今已有 400 多年历史，在 2016 年，“常德米粉制作技艺” 还被列入第四批 “湖南省非物质文化遗产代表性项目名录” ，是这座城市当之无愧的美食名片。

在常德，大街小巷遍布着米粉店，每一家都有着独特的风味。其中，杨永胜粉馆值得一试，作为一家有着 40 年历史的老店，牛肉需熬制 6 小时以上，凌晨四点加入秘方调料，肉质酥烂入味，秘制干腌牛肉粉、牛杂粉是店内特色，再搭配上穿眼粑粑（油炸米糕），蘸着汤汁吃堪称一绝 。还有刘聋子牛肉粉馆，它可是常德米粉非遗代表，最推荐去津市的老店品尝。其汤底用牛骨搭配 30 余种香料现熬而成，红油香辣却不呛喉，红烧牛肉粉、炖粉都是必尝美味，多人围坐一起，围炉慢煮的炖粉吃法，更能让你体会到常德米粉的独特魅力。

常德米粉的独特，首先在于米粉本身，选用早稻米，经浸泡、磨浆、滤水、蒸制、搓揉、挤压成型等多道工序，制作出的米粉洁白圆润，柔韧有嚼劲 。其次，丰富多样的浇头也是一大特色，浇头一般分牛肉浇头和猪肉浇头两大系列。猪肉浇头有猪肉、肉丝、蹄花、排骨、鸡丁、鳝鱼等 10 多种；牛肉浇头有牛肉、牛杂、羊肉羊肚、牛排、牛筋、红烧牛肉等 10 多种 。不管你喜欢浓郁醇厚的红烧牛肉，还是筋道有嚼劲的牛杂，亦或是鲜嫩爽滑的肉丝，都能在常德米粉中得到满足。

中午：寻觅街头巷尾的美食

吃完早餐，逛逛常德的老街小巷，感受这座城市的烟火气息，还能寻觅到不少藏在街头巷尾的特色小吃。当你走在常德的街头，闻到那股浓郁的香辣气息，不用怀疑，一定是鸭霸王的香味。鸭霸王以鸭脖、鸭掌、鸭翅等鸭货为主，经过精心卤制，再加入辣椒、花椒等多种香料，卤香渗透进每一丝纤维，咸鲜适中，回味中带着微微的甘甜与辛香，吃起来辣得过瘾，让人欲罢不能 。在紫桥社区夜市，有不少经营鸭霸王火锅的小店，将卤好的鸭货放入辣汤底中煮制，随着汤汁的翻滚，鸭货吸收了汤底的浓郁味道，越煮越入味，搭配上米饭，能让你吃得酣畅淋漓。

除了鸭霸王，北堤麻辣肉也是常德的特色小吃之一。它虽名为 “麻辣肉”，实则是用豆皮制成，薄如蝉翼的豆皮，经过油炸后变得酥脆，再裹上一层特制的麻辣调料，入口麻辣鲜香，口感酥脆有嚼劲，越嚼越香，是当地人爱不释手的零嘴小吃，无论是在街头的小吃摊，还是超市里，都能轻松找到它的身影。在高山街等小吃聚集的地方，你可以一边漫步，一边品尝这些美味的小吃，感受常德独特的饮食文化。

下午：在柳叶湖享受浪漫时光

午后，前往柳叶湖，这是一个山、水、城三位一体的生态型城市旅游休闲度假区，因湖的形状像柳叶而得名，是国家 4A 级景点 。这里湖水明净，水域辽阔，周围的白鹤山、花山、太阳山环绕湖北部，山水相依，景色十分迷人。

你可以选择在湖边悠闲地散步，呼吸着清新的空气，欣赏着蓝天白云倒映在湖中的美景，感受微风拂面的惬意；也可以租一辆自行车，沿着湖边的绿道骑行，一路欣赏湖光山色，享受自由骑行的快乐；还可以乘坐游船，泛舟于碧波之上，近距离感受柳叶湖的魅力，当游船缓缓前行，湖面泛起层层涟漪，阳光洒在身上，温暖而舒适，让你仿佛忘却了一切烦恼。

柳叶湖周边还有很多值得一去的景点，比如沙滩公园，这里的每粒沙子都是细腻的海沙，从福建和广西远道而来，为游客提供了最舒适的游玩体验。沙滩公园分区众多，无论是想在沙滩球场区来一场沙滩排球，还是在沙滩器械区尝试急速滑沙，又或是在沙滩露一营，与恋人享受浪漫时光，亦或是带小朋友在趣玩沙滩区、沙滩戏水区尽情玩耍，这里都能满足你的需求。玩累了，躺在沙滩椅上，喝着冷饮，看着远处的湖水和天空，无比惬意。

不远处的德国风情街也是打卡好去处，这里充满了浓郁的异国风情，哥特式、巴洛克式等多种风格的建筑林立，仿佛让人置身于德国的小镇。街道上有各种特色的餐厅、咖啡馆和商店，你可以走进一家咖啡馆，点上一杯香浓的咖啡，坐在窗边，看着窗外的街景，感受这份悠闲与宁静；也可以在特色商店里挑选一些纪念品，为这次旅行留下美好的回忆 。

晚上：在河街品味常德美食

夜幕降临，常德河街便热闹起来。常德河街是以老常德沅江边上的麻阳街、大河街和小河街为原型打造的，是集文化、旅游、商业、历史于一身的文旅休闲集聚区 。古色古香的建筑，红灯笼高高挂起，与街边的店铺相互映衬，充满了烟火气。

来到河街，一定要尝尝这里的特色美食。常德钵子菜是不能错过的，以陶钵为容器，边煮边吃，食材涵盖牛腩、腊肉、鱼等，经过炖煮，食材充分吸收了汤汁的味道，十分入味，汤汁浓郁，香气扑鼻。在仙湖甲鱼馆，能品尝到 “中国甲鱼之乡” 汉寿县的有机甲鱼，厨师先在铁锅内倒入菜籽油，放入姜蒜炒香，将斩成块的甲鱼放入翻炒，再倒开水进锅，一齐转入钵子慢慢炖煮。先喝一口浓郁的汤，醇厚粘嘴，回味悠长；再夹一块甲鱼裙边，满满胶原蛋白，入口即化；嗦上一块甲鱼肉，咸香适口；最后用汤汁拌上一碗常德香米饭，简直完美。

酱板鸭也是常德的招牌美食，在酱板鸭博物馆，能闻到常德酱板鸭浓郁的酱香混着鸭肉的醇香。鸭肉经盐腌、风干、酱卤等多道工序，肉质紧实，辣香透骨，撕一条肉放入口中，初尝是辣，而后是香，最后是无穷的回味，越吃越上瘾。 此外，还有常德米粉、擂茶、蒿子粑粑、穿眼粑粑等各种美食，让你应接不暇。一边品尝美食，一边感受河街夜晚的热闹氛围，和身边的人一起谈天说地，这便是旅行的意义。

第二天：探寻常德的历史与文化

上午：走进桃花源，邂逅诗意

“晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷……” 陶渊明笔下的《桃花源记》，让无数人对那个与世隔绝、安宁和乐的世外桃源充满了向往。而常德的桃花源，正是人们追寻的 “世外桃源” 真迹地，它位于常德市桃源县境内，居衡山、君山、岳麓山、张家界、猛洞河等风景名胜中枢 ，最高海拔约 200 米，最低海拔约 50 米，总面积约为 157.55 平方千米，核心景区面积约 12 平方千米 。这里不仅山水田园风光绝美，更有着深厚的历史文化底蕴和神秘动人的传说。

桃花源的历史可以追溯到秦朝，自晋时被人们所知晓，兴起于唐，在宋朝时达到鼎盛，历史上就享有三十五洞天、四十六福地的美誉，是中国古代的道教圣地之一，古代潇湘八景之一的 “渔村夕照” 也在此处 。关于桃花源，还有许多美丽的传说。相传，天上的织女私自下凡与牛郎结为夫妻，被王母娘娘发现后，强行拆散了他们。织女被罚做苦工，日夜思念牛郎和孩子。她的六个姐姐心疼她，便出主意让她织一块衣食住行样样俱全的锦缎，让牛郎带回去。锦缎一落到人间，就会变成一个美好的地方。织女日夜赶工，终于在七月初七之前织成了锦缎。然而，在她去见牛郎的路上，不小心将锦缎掉落人间，正好落在武陵乌头村的地上，化作了一个山洞，里面的景象与锦缎上织的一模一样，这便是桃花源的由来 。

走进桃花源，就仿佛走进了一个与世隔绝的仙境。这里的桃花山是必去的景点之一，沿着蜿蜒的小径前行，两侧是大片的桃树林，每当春季，桃花盛开，漫山遍野的粉色花朵，如天边的云霞般绚烂，微风拂过，花瓣纷纷飘落，仿佛下了一场浪漫的花雨，让人如痴如醉。沿途的桃花溪清澈见底，溪水潺潺流淌，溪中的鱼儿欢快地游弋，溪边的芳草鲜美，与桃花相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景。穷林桥横跨在桃花溪上，古朴典雅，站在桥上，欣赏着眼前的美景，仿佛穿越回了古代 。

穿过穷林桥，便来到了菊圃，这里是为纪念陶渊明而建，菊圃中种植着各种品种的菊花，秋季时，菊花绽放，五彩斑斓，散发着淡淡的清香。菊圃中的建筑古色古香，与周围的自然环境融为一体，让人感受到了浓厚的文化氛围。方竹亭也是桃花山的一大特色，亭子周围生长着许多方竹，这种竹子形状独特，呈四方形，与普通竹子截然不同，十分罕见 。

遇仙桥则充满了神秘色彩，传说这里曾是仙人出没的地方，站在桥上，仿佛能感受到仙人的气息。水源亭是桃花源的水源所在地，清澈的泉水从这里涌出，流淌向桃花溪，为整个桃花源增添了生机与活力。沿着山路继续前行，便能找到秦人古洞，这是进入秦人村的必经之路，洞口狭窄，仅能容纳一人通过，穿过山洞，眼前豁然开朗，仿佛进入了另一个世界 。

秦人村是桃花源的核心景区之一，这里保留着古朴的田园风光和传统的民俗文化。村内的建筑都是木质结构，青瓦白墙，错落有致，充满了古朴的韵味。村民们过着男耕女织的生活，怡然自乐，仿佛时光在这里静止。走在村子里，能看到村民们在田间劳作，孩子们在嬉戏玩耍，一派安宁祥和的景象 。在这里，你还能品尝到地道的农家美食，感受到浓浓的乡村气息。

中午：在桃花源品尝特色美食

在桃花源游玩了一上午，肚子也饿了，不妨在景区内品尝一下特色美食。桃花源擂茶是一定要尝的，它在古代被称为 “三生汤”，是一种用大米、生姜、茶叶三种原料为主制成的饮品 。制作方法也不复杂，将洗净的生姜、经水泡后的上好绿茶、炒至五成熟的大米备齐，放在陶制的擂钵里，用山苍籽树木棒将其慢慢擂成浆汁状 “擂茶脚子” 。由于山苍籽树本身具有一种特殊的芳香，所以擂成的 “脚子” 也渗透着那特有的芳香气息，且不易变质变味 。

冲服擂茶的方法十分考究：首先，必须待宾客入席之后才放上茶碗；其次，在碗里放进半汤匙 “擂茶脚子” 和少许食盐（爱甜食者可放入糖），再用少量开水倒入碗内将 “脚子” 及盐（或糖）化淡；接着壶高提，水快冲，让水在碗里冲成漩涡，使 “脚子” 在漩转的水中自然冲匀 。此时，整个碗面冒起的缕缕清香扑鼻而来，趁热喝上两口，顿觉心胸开朗，肝脾舒适，然后细品慢咽，香、辣、咸（甜）、涩四味俱全，异香绵长 。一碗擂茶下肚，顿时筋骨舒展，精神抖擞 。而且，茶叶、生姜具有解表、驱寒湿、健脾胃的功能，因而擂茶又有药用、强身之作用 。喝擂茶时，还要搭配一些 “压桌” 的杂食，如薯片、黄豆、花生、洋姜、刀豆、糯米粑粑等，这样才称得上是享受 。

桃源土鸡也是当地的特色美食，选用当地散养的土鸡，肉质紧实，营养丰富。烹饪时，通常会用土鸡汤煮面条或米粉，鸡汤浓郁鲜香，面条或米粉吸收了鸡汤的味道，十分美味。或者将土鸡切成块，用柴火炖煮，加入各种香料和配菜，炖出来的鸡肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，让人回味无穷 。在桃花源的一些农家乐里，就能品尝到正宗的桃源土鸡。

下午：漫步诗墙，领略文化魅力

从桃花源返回市区后，下午可以去常德诗墙，感受这座城市深厚的文化底蕴。常德诗墙位于常德市沅水防洪墙外侧，是 “三山三水” 之沅江风光带的主体景观，占地面积约 14000 平方米 。它以 2.92 公里长的防洪墙为载体，荟萃了中国当代名家诗词、书法、美术精品镌刻于一墙，被称为世界最长的诗、书、画、刻艺术墙，曾获吉尼斯总部命名 “世界最长的诗书画刻艺术墙” 。中华诗词学会还授予它 “全国诗教先进单位” 称号 。

常德诗墙全长 6 华里，分《百代沧桑》《名贤题咏》《武陵佳致》《兰芷风华》《华夏新声》《五洲撷英》六大篇章，选刻自先秦以来有关常德的诗作和中外名诗 1267 首 。诗词用书法形式表现，由全国包括港澳台在内的 948 名书法家书写，真、行、隶、篆、草集于一墙 。其间还刻嵌着 43 篇精美的中外石壁画 。各大篇章墙名和篇名，分别由我国当代著名书法家赵朴初、沈鹏、启功、颜家龙、孙其峰、王学仲和萧娴、张仃、臧克家、方毅、陈天然等题写，曹禺、舒同、吴作人生前也分别作了 “武陵风流”“风景这边独好” 等题签 。

漫步在诗墙旁，仿佛穿越时空，与历代文人墨客进行一场心灵的对话。看着诗墙上的诗词，感受着古人对常德山水、风土人情的赞美和感慨，领略着中华文化的博大精深。诗墙上的书法作品风格各异，或飘逸洒脱，或刚劲有力，每一幅都展现了书法家们高超的技艺和独特的艺术风格。那些精美的石壁画，更是为诗墙增添了一份艺术的魅力，它们生动地描绘了常德的历史故事、自然风光和民俗风情，让人驻足观赏，流连忘返 。

诗墙上的武陵阁、春申阁、排云阁、渔夫阁四大楼阁耸立，既是防洪闸口，又为古城增添了深厚的文化底蕴，使诗墙和公园显得古香古色 。登上楼阁，俯瞰沅江风光，江面上波光粼粼，船只来来往往，远处的山峦连绵起伏，风景十分壮观 。在这里，你可以静静地欣赏诗墙的美景，感受常德的文化魅力，也可以和身边的人分享自己的感悟和体会，度过一个充实而有意义的下午 。

晚上：在穿紫河畔感受浪漫夜景

夜幕降临，常德变得灯火辉煌，此时可以前往穿紫河，乘坐游船夜游，欣赏两岸的灯光夜景。穿紫河是常德的母亲河，它不仅串联起城市的灵动与生机，更承载着常德的历史与记忆 。乘坐豪华大气、敞亮舒适的游船，从韵味十足的 “老常德” 大小河街出发，一路途经德国小镇、金银街、白马湖公园、丁玲公园等，人在船上坐，景在身边游，真正近距离品读新常德的魅力风情 。

随着游船缓缓驶入夜色中的穿紫河，两岸灯火阑珊，一场精心编排的灯光风情实景演艺《常德记忆》逐一呈现 。从常德丝弦的婉转悠扬到刘海砍樵的民间传说，每一段表演都是对常德深厚文化底蕴的深情诠释 。常德丝弦是湖南丝弦的重要分支，它以扬琴、琵琶、三弦、胡琴等为主要伴奏乐器，用常德方言演唱，曲调丰富，旋律优美，具有浓郁的地方特色 。而刘海砍樵的传说则讲述了刘海与狐仙胡秀英之间的爱情故事，这个故事在常德家喻户晓，通过实景演艺的形式呈现出来，更加生动有趣 。

除了欣赏夜景和演出，穿紫河畔还有许多酒吧和咖啡馆。游玩一天后，走进一家酒吧，点上一杯喜欢的饮品，听着舒缓的音乐，和朋友聊聊天，放松一下身心，享受这悠闲的夜晚时光 。或者在咖啡馆里，品尝着香浓的咖啡，看着窗外的河景，感受着夜晚的宁静与美好 。在这里，你可以忘却一切烦恼，尽情享受常德的浪漫与惬意 。

住宿推荐

常德的住宿选择丰富多样，可以根据自己的预算和喜好进行挑选。

• 高端奢华型：常德柳园锦江酒店是个不错的选择，酒店位于柳叶湖游客广场附近的柳叶湖沙滩公园旁，环境超级棒，外部是园林式设计 ，拥有室内泳池、网球场，还有湖景房可以欣赏美丽的湖景，田园景观浴缸更是独具特色，亲子主题房也能满足带孩子出行的家庭需求，非常适合度假。常德武陵区的常德武陵天济喜来登酒店，是万豪集团旗下酒店，能让你享受到绝美湖光景色，湖景房拍照很出片，还有免费停车、洗衣服务、室内泳池和中式餐厅等，服务设施一应俱全。

• 经济舒适型：如果预算有限，桃花岛酒店（和瑞欢乐城常德高铁站店）是个性价比很高的选择，它靠近常德站和和瑞欢乐城，出行方便，房间干净整洁，服务态度也很好，还提供免费停车、洗衣房、免费行李寄存和干衣机等服务，亲子主题房也很温馨。青睐友加酒店（常德和瑞欢乐城火车高铁站店）同样值得推荐，床和枕头舒适，设施齐全，有免费停车、洗衣房、充电桩和免费行李寄存服务，还能畅享影音、参加健身课程 ，住起来十分惬意。

• 特色民宿型：想要体验特色住宿，不妨考虑常德摄氏度小院民宿，它位于市中心的洞庭大道 318 号，是一家拥有两栋单独院落的城市民宿小院 。这里有复古风格与现代简约两种不同风格的房间，复古栋每个房间风格各异，适合拍照打卡；简约字母栋房间拥有智能系统和投影及电视设备，居住体验感好 。虽然在市中心，但院子位于巷子里的幽静处，十分安静，户外休闲空间也很大，离大小河街商圈、步行街商圈、柳叶湖景区和卡乐星球都在两公里范围内，出行游玩十分便利 。

注意事项

1. 天气与季节：常德四季分明，出行前务必关注天气预报，根据不同季节准备合适衣物。春季（3 - 5 月）赏花踏青，记得备好雨具；夏季（6 - 8 月）炎热，做好防晒和防暑措施；秋季（9 - 11 月）天气凉爽，但早晚温差逐渐增大；冬季（12 - 2 月）寒冷，注意保暖。若计划春季前往桃花源赏桃花，可提前了解桃花花期，避免错过最佳观赏时间。

2. 景区开放时间：各景区开放时间有所不同，例如桃花源景区开放时间可能会因季节和特殊活动有所调整 ，务必提前查询，合理安排行程，以免耽误游览。部分景点在节假日或旅游旺季游客较多，提前到达能避免排队等待时间过长。

3. 文明旅游：在景区游玩时，遵守景区规定，爱护环境，不随地丢弃垃圾，不随意采摘花朵、破坏植被。参观历史文化景点时，保持安静，不触摸文物展品，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，做一个文明的旅行者。

4. 饮食卫生：常德美食丰富多样，但要注意饮食卫生。选择正规的餐厅就餐，避免食用不洁食物导致肠胃不适。品尝当地特色小吃时，注意食材的新鲜度，尤其是夏季高温时，更要谨慎选择路边摊食物。如果不太能吃辣，记得提前告知服务员，让厨师少放辣椒。

5. 购物消费：购买特产和纪念品时，要注意辨别商品的质量和价格，避免被宰。在一些景区周边，商品价格可能相对较高，可以多比较几家再做决定。保留好购物凭证，以便出现问题时能够维护自己的权益。

6. 安全问题：乘坐交通工具时，系好安全带或抓好扶手，确保自身安全。在景区内游玩，特别是进行一些水上项目或登山活动时，严格遵守安全规定，听从工作人员的指导，不擅自进入危险区域。如果是自驾前往常德，提前检查车辆状况，熟悉当地交通规则，注意行车安全。

结语

常德，这座充满魅力的城市，既有秀美的自然风光，如柳叶湖的碧波荡漾、桃花源的如诗如画；又有深厚的历史文化底蕴，常德诗墙承载着千年的诗词韵味，穿紫河畔诉说着古老的传说 。还有那令人垂涎欲滴的美食，常德米粉、钵子菜、酱板鸭等，每一口都让人回味无穷 。在这里，和心爱的人一起漫步在街头巷尾，感受着这座城市的烟火气息；一起在景区里游玩，留下美好的回忆 。如果你还没有和伴侣一起去过常德，那么不妨找个时间，来一场说走就走的旅行，去探寻这座城市的美好，相信你一定会爱上它 。