出发前准备

常德位于湖南省西北部，地处长江中游洞庭湖水系、沅江下游和澧水中下游以及武陵山脉、雪峰山脉东北端，独特的地理位置使其拥有丰富的自然景观和人文资源。常德属亚热带湿润季风气候，四季分明 ，春秋时节气候宜人，是游玩的好季节。不过，若你想观赏桃花源的绝美桃花，那春季的 3 - 5 月是最佳时机，此时桃花漫山遍野，仿佛踏入了陶渊明笔下的梦幻世界。要是钟情于避暑和欣赏山间美景，5 - 10 月的夏季则更适合前往壶瓶山等地。

在交通方式的选择上，常德桃花源机场已开通往返国内主要城市的航线，若是远距离出行，乘飞机无疑是最便捷的方式，能快速抵达开启你的常德之旅。若是周边城市的游客，火车也是不错的选择，常德的铁路交通较为便利，可直达许多城市，在旅途中还能欣赏沿途风景。当然，若是你喜欢自由行，自驾也不失为一种有趣的方式，沿途可以自由停靠，感受不一样的旅行乐趣。

当你抵达常德后，市内出行同样十分方便。常德的公交系统覆盖范围广泛，能带你到达各个景点，而且票价实惠，是经济实惠的出行选择。如果想要更自由地探索城市，共享单车和共享电动车遍布大街小巷，扫码即可轻松骑行，随时停下欣赏路边的风景。要是你赶时间或者同行人数较多，打车也是很方便的，当地的出租车和网约车服务都很完善，让你能快速到达目的地。

景点探秘

桃花源：寻梦世外桃源

桃花源位于常德市桃源县境内，居衡山、君山、岳麓山、张家界、猛洞河等风景名胜中枢 ，总面积约为 157.55 平方千米，核心景区面积约 12 平方千米。这里不仅是陶渊明笔下 “世外桃源” 的真迹地，也是国务院唯一备案认可的 “桃花源国家级风景名胜区”，享有 “三十五洞天、四十六福地” 的美誉 ，是中国古代的道教圣地之一。

当春天的脚步悄然来临，桃花源便成了花的海洋，桃花盛开，漫山遍野的粉色花朵，如云似霞，仿佛将整个世界都染成了梦幻的色彩。踏入其中，仿佛穿越千年，走进了陶渊明笔下的悠然世界。沿着蜿蜒的小径前行，四周是郁郁葱葱的树木，偶尔传来几声清脆的鸟鸣，更增添了几分宁静与祥和。

秦谷是桃花源里不可错过的体验之地，这里有着古朴的村落、狭窄的小径、茂密的竹林，完美还原了田园生活的宁静与美好。走进秦谷，鸡犬相闻，村民们怡然自得，让人忘却尘世的纷扰与喧嚣，真切体会到 “阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐” 的美好意境。你还可以参与传统的农耕活动，感受播种与收获的喜悦；或者亲手制作陶艺，体验古老技艺的魅力。

桃源山则是另一番景象，这里古迹众多，文化底蕴深厚。水府阁矗立山巅，俯瞰沅江，江风拂面，令人心旷神怡；桃川万寿宫庄严肃穆，香烟袅袅，承载着千年的历史与信仰，让人不禁遥想当年的盛景。登上桃源山，俯瞰整个桃花源景区，山峦起伏，溪流纵横，景色美不胜收。

最佳观赏时间自然是每年的 3 - 4 月桃花盛开之际，那时的桃花源美得如诗如画。游玩路线可以从桃花山开始，欣赏烂漫桃花；接着前往秦谷，体验田园生活；最后登上桃源山，感受历史文化的熏陶。

柳叶湖：邂逅城市 “洱海”

柳叶湖位于常德城区东北部，因湖面形状酷似柳叶而得名，总面积 169.47 平方公里，其中水域面积 21.8 平方公里，是集湖泊休闲、乡村休闲、森林休闲、城市休闲四位一体的复合型旅游度假区 ，有 “中国城市第一湖” 的美誉。

这里水域辽阔，湖光潋滟，山色空蒙，湖水清澈纯净，如同一面巨大的镜子，倒映着岸边的山峦、绿树和亭台楼阁，构成了一幅幅绝美的画卷。湖底平坦，水草摇曳，鱼儿穿梭其中，为这片水域增添了勃勃生机。湖面波光粼粼，在阳光的照耀下，闪烁着金色的光芒，仿佛无数颗珍珠洒落其上。微风拂过，湖水泛起层层涟漪，轻轻拍打着岸边，发出悦耳的声响，似在诉说着古老的故事。

司马楼为纪念唐代 “诗豪” 朗州司马刘禹锡而建，由主楼、观景平台、连廊亭阁三部分组成，主楼外观为三层仿唐式建筑，内部设多功能展厅，陈设多篇刘禹锡的怀古咏史之作。登上司马楼，凭栏远眺，柳叶湖的美景尽收眼底，远处的山峦连绵起伏，与湖水相映成趣，让人心旷神怡。

沙滩公园则充满了浪漫的海滨风情，这里是中国内陆最大沙滩公园，拥有细腻的沙滩和清澈的湖水。你可以在这里尽情享受阳光沙滩，体验沙滩浴、沙滩排球、沙滩车等各种有趣的项目；也可以带着孩子一起玩沙戏水，堆沙堡、捡贝壳，度过欢乐的亲子时光。

在柳叶湖，你还可以选择租一辆自行车，沿着风景优美的环湖赛道骑行，穿梭于山水之间，呼吸着清新的空气，欣赏着沿途的美景，感受大自然的拥抱；或者乘坐游船，在湖面上悠然飘荡，欣赏湖光山色，放松身心，享受悠闲的时光。

常德诗墙：镌刻千年诗意

常德诗墙位于沅水防洪墙外，以沅江防洪大堤为载体，长达 6 华里，是世界上最长的诗书画刻艺术墙，荣获 “吉尼斯之最” 的称号 ，也是沅江 “三山三水” 风光带的主景。

漫步在诗墙公园，仿佛走进了一座诗词的殿堂。这里凝聚着 948 名国内外书法家的智慧，以六大篇章展现自先秦以来的常德诗词共 1267 首，将真、行、隶、篆、草五种书法艺术集于一墙，还点缀着 43 篇精致的中外石壁画，被誉为 “三绝诗书画” 。你可以在这里欣赏到屈原、李白、杜甫等众多名家的诗词作品，感受古代文人墨客对常德的赞美与情怀。

夜幕降临，华灯初上，武陵阁的夜景更是迷人。这座既为防洪设施，又丰富了古城文化底蕴的楼阁，在灯光的映照下，显得格外壮观。登上武陵阁，俯瞰沅江两岸的夜景，灯光璀璨，江水波光粼粼，别有一番韵味。

游览常德诗墙，最好的方式就是漫步其中，慢慢品味每一首诗词，欣赏每一幅书法和壁画。你还可以扫码聆听诗词的朗诵，更深入地感受诗词的魅力。如果时间充裕，不妨在清晨或傍晚时分来此，此时的诗墙公园更加宁静，你可以更好地沉浸在诗词的世界里，感受这座城市的文化底蕴。

城头山国家考古遗址：探秘远古文明

城头山遗址位于澧县县城西北 10 公里的城头山镇，具有 6000 多年历史，是中国迄今发现时代最早的古城遗址，有 “中华城祖・世界稻源” 的美誉 。这里先后出土古城遗址、氏族墓葬、大型祭坛以及灌溉设施完备的水稻田等大批珍贵文物 1.6 万余件 ，对研究人类文明的起源、早期城池的建立以及阶级、国家的产生具有重要意义。

走进城头山国家考古遗址公园，首先映入眼帘的是那古老的城墙和护城河，仿佛在诉说着往昔的辉煌。沿着游道前行，依次可参观城墙剖面遗迹展示馆、居住遗迹展示区、制陶遗迹展示区、墓葬遗迹展示区、稻田祭坛遗迹展示馆等，近距离了解远古人类的生活方式和智慧。

稻田祭坛是景区的一大亮点，这里保存着 6000 年前的古稻田遗址，是世界上最早的稻田之一。站在稻田边，想象着远古时期人们在这里辛勤劳作的场景，感受着农耕文明的起源与发展。你还可以参与景区的农耕体验活动，如插秧、割稻等，亲身体验古代农民的生活。

陶艺工坊也是不容错过的体验项目，在这里，你可以亲手捏制陶器，感受古老陶艺的魅力。在专业老师的指导下，将一块普通的陶土变成一件独特的艺术品，不仅能锻炼动手能力，还能深入了解古代制陶工艺的奥秘。

参观城头山国家考古遗址，建议预留半天的时间，跟随导游的讲解，更深入地了解遗址的历史和文化内涵。同时，注意保护遗址环境，不要随意触摸文物和遗迹。如果你对考古和历史文化感兴趣，这里绝对是一个值得一去的地方，让你穿越时空，探秘远古文明的奥秘。

美食地图

常德牛肉粉：嗦粉的快乐

常德牛肉粉堪称常德美食的一张闪亮名片，起源可追溯到清朝光绪皇帝时期 ，是湖南省闻名遐迩的汉族风味小吃。它的汤底是用牛骨长时间精心熬制而成，汤色清澈见底，味道浓郁鲜美，富含满满的营养。选用的上等牛肉，经过多道工序炖煮，肉质变得鲜嫩无比，入口即化，让人回味无穷。米粉则是采用优质稻米，通过特殊工艺制作，吃起来劲道有嚼劲，滑而不腻，口感绝佳。

在常德，有几家不得不去品尝的牛肉粉店。“杨永胜” 人气超高，店内的牛腩牛杂双码粉备受食客喜爱，虽然店面不大，但出餐速度很快，食客无需久等。“刘聋子粉馆” 更是大名鼎鼎，俗语有言 “来津市不吃碗牛肉粉，晚上睡不着”，足以见得它的魅力。这里的麻辣牛肉粉是招牌，端上桌时，看似汤少，可一搅拌，每一口米粉都能裹满浓郁的牛肉汤汁，让你充分体会到圆粉的独特魅力。

吃常德牛肉粉也有讲究，先轻轻搅拌，让米粉充分吸收汤汁的鲜美，再挑起一筷子米粉，吹凉后放入口中，感受米粉的爽滑和牛肉的醇厚。口味上，有麻辣、香辣、酸辣、清淡等多种选择，满足不同人的口味需求。如果你喜欢吃辣，一定要多加点湖南特色的辣椒油，那浓郁的辣味会让这碗粉更加过瘾 ，每一口都充满了浓郁的地方风味，让你欲罢不能。

酱板鸭：舌尖上的火辣诱惑

常德酱板鸭源自湖南常德武陵，是湖湘美食的杰出代表之一，还是国家地理标志保护产品 。它均选用洞庭湖区蛋鸭作为原料，搭配 30 余种中成药、10 余种香料，历经酱、腌、烤、卤等 15 道复杂工序精心制作而成。

常德酱板鸭有着一段传奇的历史，相传 2000 多年前，楚昭王御厨武陵人石纠，为报答养鸭人救母之恩，用宫中酱制天鹅之法，将家乡的鸭子加工成酱制板鸭造福乡邻，因其工艺独特、口感突出，被楚王赐名 “贡品酱板鸭” 。如今的常德酱板鸭具有 “香、辣、鲜、醇” 的独特口感，外观上红光油亮，色泽诱人，闻起来酱香浓郁，尝一口香辣爽口，肉香骨脆，嚼劲十足，回味悠长。而且它脂肪含量低，蛋白质含量高，不仅美味，还具有健脾、开胃、减肥的功效。

要品尝正宗的常德酱板鸭，可以前往金丹酱板鸭门店。30 多年来，金丹食品始终坚持选用湖区放养老鸭，严格把控原料品质，采用传统工艺制作。这里的酱板鸭口感劲道、味道醇厚，深受消费者喜爱。另外，九三鸭霸王也值得一试，它是湖南常德著名的小吃，属于湘菜系，由江南卤腊世家第八代传人采用祖传秘方和传统工艺，结合现代科学配方，配以 30 多种名贵中草药精心密制而成。这里的鸭霸王口味独特，分别有微辣及重辣两种味道系列，鸭头、鸭脖、鸭掌、鸭翅等卤制品颜色鲜艳自然，口感嫩爽，让人吃了就停不下来。

麻辣肉：一口上瘾的小零食

麻辣肉是常德独具特色的小零食，虽然名字里有 “肉”，但实际上它的主要原料并不是肉，而是由优质的豆制品经过特殊工艺加工而成 。它口感独特，既有豆制品的细腻质感，又融合了麻辣鲜香的味道，吃起来嚼劲十足，一口下去，麻辣的味道瞬间在口中散开，刺激着味蕾，让人欲罢不能，越吃越上瘾。

在常德，有一家老字号的麻辣肉店铺备受当地人喜爱，那就是位于常德市一中对面小巷子里的北堤麻辣肉 。这里的麻辣肉一直保持着传统的制作工艺，采用小作坊式生产，没有真空包装，所以能让你品尝到当天生产出来的新鲜麻辣肉，口感与放置了一段时间的截然不同。刚入口时，你能感受到微微的甜味，随后麻辣的味道逐渐凸显，各种香料的味道相互交织，层次丰富，让人回味无穷。无论是当作日常的小零食，还是搭配米饭、面条食用，都非常合适，是常德人记忆中不可或缺的美味。

擂茶：醇厚的地方韵味

擂茶，也叫三生汤，主要流行于常德桃源地区 ，取自制作擂茶的三种主要原料：生叶（嫩茶叶）、生姜、生米 。制作时，用一根擂棒将茶叶、生姜、生米等细细研磨，粉末置于碗中，再用棍子舂捣，边搅边添些芝麻、花生、黄豆等，擂好之后，在干擂茶底料里加开水冲泡，瞬间满屋生香。轻啜一口，先是感受到茶叶的清香、生姜的辛辣和生米的醇厚，随后各种食材的味道相互融合，形成一种独特而浓郁的口感，回味绵长，让人唇齿留香。

在桃源，有许多地方都能品尝到正宗的擂茶。比如一些当地的农家乐，环境清幽，你可以坐在院子里，一边欣赏田园风光，一边品尝着香醇的擂茶。擂茶通常会搭配一些特色小吃，如米豆腐、蒿子粑粑、炸薯片等 。米豆腐口感爽滑，配上特制的酱料，酸辣可口；蒿子粑粑以蒿子和糯米为主要原料，口感软糯，带有淡淡的草香，是春天的时令美食；炸薯片金黄酥脆，咸香可口，与擂茶搭配相得益彰。喝擂茶时，你可以根据自己的口味加入适量的白糖或盐，调整擂茶的味道，感受这独特的地方韵味。

住宿推荐

住宿的选择，往往能为旅程增添别样的色彩，让你的常德周末游更加惬意。以下为你推荐几家位于武陵区的优质住宿，满足不同预算和需求，助你在常德拥有一个舒适的 “家外之家”。

若是你追求高性价比，芒果酒店 (常德欢乐城火车站店) 是个不错的选择，每晚价格在 200 - 300 元左右。酒店距离常德站仅 770 米，床品舒适，卫生干净整洁，还提供免费停车、畅享影音、免费行李寄存等贴心服务，情侣房更是浪漫温馨，管家服务让你感受到家一般的温暖，非常适合家庭入住 。桃花岛酒店 (和瑞欢乐城常德高铁站店) 也备受好评，价格同样亲民，每晚 200 - 300 元。这里离景区近，出行方便，房间干净，服务态度好，免费停车、洗衣房、免费行李寄存等设施一应俱全，亲子主题房充满童趣，动人夜景让人心旷神怡，是常德经济型酒店中的热门之选。

预算稍高一些的话，不妨考虑常德泽云酒店 (高铁站店)，每晚价格在 400 - 600 元。酒店客房装饰风格彰显古朴沉韵，满满的中式风格，拍照十分出片，还提供换装体验和 SPA 服务，让你在旅途中尽情放松身心。常德上川云季酒店 (大小河街店) 每晚价格在 300 - 500 元，在这里，你可以倚窗欣赏大小河街、风情街的全景动人夜景，享受免费停车服务，体验汉服文化，亲子主题房温馨舒适，一线江景和江河景房更是让人心醉神迷，在常德高档酒店中名列前茅。

若是你追求极致的奢华体验，常德汤臣万豪酒店 (步行街店) 无疑是最佳之选，每晚价格在 600 - 1000 元。酒店倚窗可览宁静而美好的繁华夜景，提供免费停车、自助早餐、洗衣服务等，家庭房宽敞舒适，高空餐厅让你在享受美食的同时俯瞰城市美景，健身室设施齐全，满足你的休闲和健身需求 。常德武陵天济喜来登酒店同样奢华，每晚价格在 500 - 800 元，作为万豪集团旗下酒店，这里能让你尽享绝美湖光景色，湖景房拍照超级出片，免费停车、洗衣服务、室内泳池、棋牌室等设施应有尽有，让你的旅程充满品质与享受。

行程规划

两天一夜行程

• 第一天：上午抵达常德后，前往柳叶湖旅游度假区，租一辆自行车沿着湖边骑行，欣赏美丽的湖光山色，感受清新的空气，途中可以在沙滩公园停留，玩沙戏水，享受阳光沙滩的乐趣 。中午在柳叶湖附近的餐馆品尝常德特色钵子菜，如常德牛杂钵、常德土鸡钵等，感受常德美食的独特魅力。下午前往常德诗墙，漫步在诗墙公园，欣赏诗词书法和壁画，感受常德的历史文化底蕴，之后登上武陵阁，俯瞰沅江两岸的美景。晚上来到大小河街，这里古色古香，充满了常德的历史韵味，你可以在这里品尝各种常德特色小吃，如酱板鸭、糖油粑粑、麻辣肉等，还可以购买一些常德的特色纪念品。

• 第二天：早上前往 “杨永胜” 或 “刘聋子粉馆”，品尝正宗的常德牛肉粉，开启活力满满的一天。随后前往桃花源景区，游览桃花山、桃源山、秦谷等景点，欣赏漫山遍野的桃花，感受世外桃源的宁静与美好 。中午在景区内的农家乐品尝桃花源特色美食，如桃花酿、桃花源擂茶、野菜粑粑等。下午返回市区，准备返程，结束愉快的常德之旅。

三天两夜行程

• 第一天：上午到达常德后，直奔桃花源景区，先乘坐秦溪游船，欣赏两岸的自然风光，感受《桃花源记》中的意境。接着游览五柳湖，漫步古风桥廊，拍照打卡，留下美丽的瞬间 。之后前往桃川书院，体验抄经活动，感受传统文化的魅力。中午在景区内品尝桃花源特色美食，如桃花源擂茶、野菜粑粑、桃花鳜鱼等。下午前往秦谷，参与农耕体验活动，如插秧、制陶等，感受田园生活的乐趣。晚上在景区附近的民宿入住，体验乡村的宁静夜晚，还可以观看《桃花源记》实景演出（旺季限定），沉浸式感受桃花源的故事。

• 第二天：早晨在景区附近的早餐店品尝常德米粉，开启新的一天。随后前往丹洲乡艺丹沅文艺部落，体验陶艺 DIY，感受艺术的魅力，傍晚欣赏橘色天空和草垛，享受治愈的时光 。之后前往常德河街，在 “杨永胜” 吃一碗麻辣牛肉粉，配上穿眼粑粑，感受常德米粉的火辣魅力。接着在河边茶馆拍照，感受胶片风的独特韵味，还可以购买酱板鸭真空包装当手信。下午前往常德博物馆，参观远古常德展厅、常德历史陈列、民俗展等，深入了解常德的历史文化。晚上在河街附近的酒店入住，感受河街的夜景。

• 第三天：早上出发前往澧县城头山旅游景区，参观 6000 年前的古城遗址和稻田迷宫，感受远古文明的震撼，黄昏时分欣赏城墙剪影，拍照留念 。中午在城头山景区门口品尝 “澧州坛子肉”，感受当地特色美食。下午返回市区，前往老西门文化街，在红房子拍照打卡，感受文艺氛围，之后准备返程，结束充实的常德之旅。

避坑指南

旅行中的避坑指南能让你的旅程更加顺利和愉快，下面就为你分享一些常德周末游的防坑经验。

• 交通方面：常德站周边有一些 “黑车” 司机，会以高价拉客，比如去桃花源可能喊价 150 元 。其实公交 47 路就可直达，票价仅 7 元，既实惠又安全，所以尽量选择正规的交通方式出行。在柳叶湖游玩时，电瓶车租金较高，50 元 / 小时，而共享单车随处可见，3 元 / 30 分钟，使用共享单车不仅能节省费用，还能更自由地欣赏湖边风景。

• 门票方面：桃花源景区内的 “祈福牌” 售价 30 元 / 个，价格偏高，你可以提前自带红绸带，既经济又有意义。城头山景区的 “考古盲盒” 要 58 元 / 个，里面多是普通陶片，没有太大收藏价值，购买时需谨慎考虑。

• 饮食方面：景区内的 “桃花酿” 大多是勾兑酒，口感和品质都欠佳，若想品尝美酒，不如去市区超市购买德山酒，品质更有保障。夜市上的 “网红竹筒奶茶” 一杯要 25 元，价格虚高且味道一般，相比之下，本地的擂茶价格实惠，口感独特，更值得一试。

• 购物方面：大小河街的 “手工刺绣” 很多是机绣，并非真正的手工制品，若价格超过 100 元，购买时一定要慎重。购买酱板鸭时，要认准 “金丹”“童胖子” 等知名品牌，散装的酱板鸭容易变质，尽量选择真空包装的产品 ，确保食品安全和口感。

结语

常德，这座充满魅力的城市，既有如桃花源般的梦幻仙境，又有柳叶湖的湖光山色；既有承载千年诗意的常德诗墙，又有探秘远古文明的城头山国家考古遗址。在这里，你可以品尝到令人垂涎欲滴的美食，体验到舒适惬意的住宿，还能规划出丰富多彩的行程。无论是两天一夜的短暂邂逅，还是三天两夜的深度探索，常德都能给你带来独特而难忘的旅行体验。

怎么样，是不是已经心动了呢？收拾行囊，来常德开启一场说走就走的周末之旅吧，去探寻那些隐藏在山水之间、街巷之中的美好。如果你已经去过常德，也欢迎在评论区分享你的旅行故事和独特体验，让我们一起感受常德的无限魅力！