一、沅江历史

沅江，这条古老的河流见证了岁月的沧桑变迁，承载着丰富的历史记忆。早在新石器时代晚期，沅江即有人类繁衍生息。出土文物证明，距今约 5000 年左右，在赤山、漉湖等地，就已形成村落。进入青铜器时代后，今莲子塘一带的聚居村落已趋密集。

东周以前，沅江属《书・禹贡》所载九州中的荆州管辖。春秋战国时期，沅江成为湘楚文化的重要发源地之一。这里曾是楚国黔中郡属地，见证了楚国的辉煌与变迁。秦统一全国后，沅江属长沙郡。西汉时属益阳县，南朝梁武帝公元 522 年置药山县，此为沅江市境置县之初。隋开皇九年，合药山、重华二县为安乐县，十八年因沅江在县境注入洞庭湖而改名沅江县，初属岳州。大业时先后属罗州、巴陵郡。唐属岳州或巴陵郡，唐昭宗乾宁二年改称乔江县。北宋乾德元年复名沅江县，属岳州。宋绍兴五年，杨幺起义军于县北筑 “子母城”，同年，岳飞部将牛泉于默口俘获杨幺并将其杀害。元属鼎州，后改属龙阳州，属常德路，隶江南湖北道。元至正十二年，红巾军陈友谅部攻入县境。

明清时期，沅江也历经诸多风云变幻。洪武元年，朱元璋征讨陈友谅部于大通湖境时，遇粮源断绝，曾得渔民贾文寿、王思文相助。后朱封贾、王为洞庭湖沅江县鹿池场业主。洪武二年，废龙阳州后，属常德府。洪武十年，因兵、水灾害频繁，沅江县赋额减少，不合置制，于农历五月并入龙阳县。嘉靖四年农历五月五日，白莲教徒张广胜部进入县城，破监狱，释囚犯。次年，张再次入城，焚烧谯楼，杀死官吏。崇祯十六年农历九月，张献忠率农民起义军进入县境，十月退出。顺治四年农历四月，沅江县随常德府归入清统治版图。康熙三年，分湖广省为湖南、湖北两省，沅江县随常德府划属湖南布政使司。乾隆四十三年，琼湖书院诞生。夏、秋大旱，饿死人畜无数，时称 “戊戌灾年”。咸丰二年，太平天国军进入县境，驻重兵于明、朗二山，掩护另部进攻长沙。

民国时期，沅江的行政区划也不断调整。民国元年，属常德府。民国 3 年，废府、州、厅，保留道，沅江县属武陵道。民国 5 年，隶属湘江道。民国 11 年度道，沅江县直属省。民国 27 年，隶属省第五行政督察区。民国 29 年起，沅江县属于第五行政督察区。民国 33 年，湖南省部分地县被日军侵占，各行政督察区的建置名存实亡，省政府遂设立安化沅陵、洪江 3 个行署，沅江县属安化行署。1949 年湖南各地相继解放，国民党政府在湖南的统治宣告结束，各行政督察区的建置随之瓦解。1949 年 8 月，沅江解放后，隶属益阳专区。

新中国成立后，沅江的发展迎来了新的机遇。1952 年 11 月，益阳专区建置撤销，沅江县划归常德专区，历时 10 年。1988 年 7 月，国务院批准撤销沅江县，成立沅江市，直属湖南省政府由益阳地区代管。1994 年改为省直辖，由益阳市代管。此后，沅江市不断进行行政区划调整，县域经济迅猛发展，综合实力显著增强。

二、沅江特色

1. 鱼米之乡的物产

沅江市素有 “鱼米之乡” 的美誉，物产丰富多样。这里拥有众多特色农产品，如芦菇腊八豆、芦花鸡、土鸡蛋、腊鱼腊肉等。在 2023 年 “湘品出湘” 大湾区产销对接活动中，沅江市胭脂湖街道南竹山村党总支书记黄建国带着这些特色农产品参展，受到了广泛青睐。

沅江芦菇产业发展迅速。沅江市隶属于湖南省益阳市，地处南洞庭湖腹地，拥有丰富的芦苇资源。这些芦苇成为上佳的食用菌培养基质原料，用芦苇培育的芦菇营养丰富、风味独特、生态绿色。沅江芦菇包括从南洞庭湖芦苇地里筛选、驯化出来的特色芦菇，如田头芦菇、朵朵芦菇等，也有以芦苇为基质生产的其他各类食用菌，如鸡枞菇、平菇、香花菌、秀珍菇、金针菇等。芦菇不仅味道鲜美，而且营养价值和转化率较高，鲜品干品均可食用。目前，沅江市芦菇企业与省内科技人员通过产学研合作，已成功选育出多种芦苇荡独有的品种，探索出了人工高产栽培技术。

芦花鸡也是沅江的特色之一。沅江市胭脂湖街道南竹山村的芦花鸡散养基地，为芦花鸡提供了优越的生存环境。这里的芦花鸡以五谷杂粮为食，辅以林间自由觅食，从未接触过化学药物和抗生素，肉质鲜嫩、滋味鲜美，堪称天然无公害食材。芦花鸡不仅味美，而且营养丰富，富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质，非常适合孕妇、婴幼儿、儿童和老年人等特殊人群食用。芦花鸡的烹饪方式多样，如芦花老鸡汤，只需将选用的 1 到 2 年的芦花鸡放入砂锅中，采用文火慢炖的方式熬制 2 小时，汤汁鲜甜，肉质鲜嫩。此外，还可以药蒸、红烧、黄焖、柴火炖汤等。

沅江市还拥有丰富的水产品，尤其是草鱼产业规模全国领先。沅江市拥有水域面积 100 万亩，可养水面 19.8 万亩，水生生物资源丰富，是国家重要的商品鱼生产基地，全国百强渔业县（市）。2023 年，全市抗病草鱼等优质草鱼的养殖面积 13.3 万亩，总产量 4.2 万吨，一二三产业协同发展，年综合产值达 19.6 亿元。沅江市注重草鱼品牌建设，拥有商品鱼基地渔场 46 个，其中农业部水产健康养殖示范场 15 个，五大行动骨干基地 5 个，省级水产原良种场 2 个，形成了以养殖抗病草鱼为主，多种鱼类共同发展的产业格局。此外，沅江市还与相关高校、科研院所建立了紧密的产学研合作关系，开发了乡里腊草鱼、剁椒草鱼头、草鱼即食块等加工产品，有效提升了沅江草鱼产业竞争力。

沅江市的物产丰富还体现在其他方面，如沅江芦笋被誉为 “洞庭虫草”，具有天然野生、营养丰富、滋味鲜美、食药兼优等特点。沅江市以芦小妹、博大天能、平芝等公司为龙头的生产加工企业，每年采摘大量芦笋嫩茎，加工成芦笋食材、芦笋即食产品、芦笋面条、芦笋饮料、芦笋酱等 9 大系列共 20 多种精深加工产品。沅江芦笋是农业农村部 “农产品地理标志登记” 产品、国家 “地理标志证明商标” 产品、湖南省十大农业区域公用品牌和 “一县一特” 主导特色产业。

三、沅江地理位置

1. 洞庭腹地的坐标

沅江市地处八百里洞庭腹地，这一独特的地理位置赋予了它别样的魅力和重要的战略意义。

位于湖南省北部，益阳市东北部，以沅水归宿之地而得名。其地理坐标明确，处在东经 112°14ˊ37＂至 112°56ˊ20＂，北纬 28°42ˊ26＂至 29°11ˊ17＂之间。东北与岳阳县交界，东南与汩罗市、湘阴县为邻，西南与益阳市接壤，西与汉寿县相望，北与南县、大通湖区毗连。东西长约 67.67 公里，南北宽约 53.45 公里，全市总面积为 2019.7 平方公里，约占湖南省总面积的 1.07%。

地域接纳湘、资、沅、澧四水，吞吐长江，河湖相通，连接成网，呈 “三分垸田三分洲，三分水面一分丘” 的地理格局。这种独特的地貌使得沅江市成为了一个水资源丰富、生态多样的地区。世界著名的南洞庭湿地保护区，就深藏在这个水乡泽国之中。

沅江市的地理位置决定了它在生态、经济和文化等方面的重要地位。丰富的水资源为农业、渔业和航运业的发展提供了得天独厚的条件。同时，它地处多个市县交界之处，也使得沅江成为了区域交流与合作的重要节点。

四、沅江建筑风格

1. 现代与海派的融合

沅江的建筑风格独具特色，将现代与海派完美融合，展现出独特的魅力。其中，沅江公馆和吾悦・华府便是这种融合风格的典型代表。

沅江公馆由湖南省百隆房地产有限公司精心打造，位于江北城区、江南城区及常德经开区三区的交接点上，交通发达，地理位置优越。其矗立在沅江北岸，外围的沅江风光与项目内公共园林形成一套生态景观轴，让住户充分感受领御一城奢阔的视野。超现代流线型外立面，开启常德建筑美学新时代，打破框型居所固步自封的旧王朝。户型从 99㎡-173㎡，相互错落有致，视野开阔，270º 无敌江景，占据城市未来繁华核心区域，坐拥沿江观光带。沅江公馆由 3 栋 23 层的高层与 2 栋 11 层的小高层组成，项目品质力求完美，小区设施设备、建筑用料选用一流品牌。独创的 6 重私家智能安防系统，匹配豪宅的智能保卫系统，公馆级五星级服务，家政、文体、商务，24 小时待命。

吾悦・华府占地面积约 16 万方，涵盖 2 栋超高层和 9 栋揽江高层，并私享全常德最高标准的商业配套，吃喝玩乐购第五代地标级体验式旗舰购物中心以及常德永不落幕的 24H 文化风情步行街，可谓是都会璀璨与自然文明最高结合地。目前已开的 8#、10# 号栋，首推 95~135㎡户型，在优势上都有一个稀缺资源优势 ——“270° 一线江景”。江湾之于不动产的价值，可不止 “景观” 那么简单，在城芯中，绝对是难得的豪宅住宅特征，在未来的升值空间上，也是空间无限。在园林建设上，项目社区景观覆盖面积达 3.3 万方，相当于 5 个标准足球场，光凭这点就可以媲美城芯的绝大多数楼盘。社区还规划了城市会客厅、邻里交流空间、环形跑道、植物园、全龄健身场地、全龄儿童活动场地等 9 大活动空间，功能覆盖了从儿童到年轻人再到老年人全龄系群体休闲娱乐需求。项目外立面采用湾居新地标奢享里程碑海派建筑美学风格，大气高贵，品质感十足。繁华中的秘境外拥极致繁华 CBD、商业地标、文化坐标高度图腾，内享极致静谧海派建筑美学、桃花源式园林、十大智能静音降噪精工。纵观全球鼎豪，兼顾繁华之极与静谧之极是共同标签，吾悦・华府也成为了常德人居新理想。

沅江的建筑在现代风格的基础上，融入海派建筑美学，不仅提升了城市的品味和形象，也为居民提供了更加舒适、优雅的居住环境。这种现代与海派的融合，是沅江城市发展的一个重要标志，也为沅江的未来发展注入了新的活力。

五、沅江文化内涵

1. 诗词歌赋的诗墙

常德诗墙以老常德沅江边上的街道为原型打造，堪称一部宏大的文化史诗。它全长约 6 公里，分《百代沧桑》《名贤题咏》《武陵佳致》《兰芷风华》《华夏新声》《五洲撷英》《时代风采》《千古绝唱》八大篇章。诗墙选刻诗作 1530 首，涵盖了自先秦以来有关常德的诗作以及中外名诗。这些诗词犹如璀璨星辰，照亮了常德的历史天空。

诗墙的修建源于原市政协委员伍顺生先生的创意。1991 年，为利用整治护城防洪大堤的机会，常德市委、市政府采纳了伍顺生的提议，历时 10 年修建了这座具有鲜明艺术特色的大型文化工程。在修建过程中，专门成立了 “中国常德诗墙修建委员会”。成员们在沅水大桥的五层楼上展开选诗、评诗工作，经过长时间的讨论，达成了 “选与常德有关的诗，选境界高尚的诗” 的共识。他们查阅了古人诗 10 万多首，今人诗 5 万多首，还有新诗、世界诗等等，初选出 8400 首诗，再经复评、终审，最终刻石上墙 1500 余首诗，并请 1200 余位书法名家书写拓片上墙。一个地方性文化工程，能够荟萃如此众多的名家作品，实属难得。

诗墙以沅江防洪大堤为载体，不仅是一道坚固的防洪设施，更是一座艺术的宝库。它的艺术特色鲜明，竖贯三千年，横跨五大洲的诗词，自先秦以来诗词没有断代，历代名家名诗凸现；精选五大洲诗歌巨擘力作，首首意蕴隽永。诗墙集当代中国书坛名家墨宝于一墙，全国各地包括港澳台在内 948 名书法家挥毫泼墨；萧娴、尹瘦石、陆石、李百忍等 30 多名书坛耆宿留下绝笔；毛泽东的《临江仙・给丁玲同志》珍贵手迹也第一次在诗墙面世。此外，43 幅中外石刻画格高艺精，中央美术学院著名画家周令钊和夫人中央工艺美术学院老教授陈若菊历时三年创作的《沅江春暖》《澧水花繁》两幅大画，被当代美坛誉为有很高观赏价值和存史价值；我国工笔画大师陈白一和其儿子陈明大创作的《题咏名贤图》，被称为工笔人物画之精品；首都师范大学美术系副教授汪港清和韦红燕创作的《中日常德会战》图，参加反法西斯战争胜利 50 周年国际美展，荣获银奖。诗墙还创新采用以机械喷砂为主、传统工艺为辅的现代镌刻工艺，速度快、质量好，能很好地保持原作品的神韵和风貌。

诗墙上武陵阁、春申阁、排云阁、渔夫阁四大楼阁耸立，既是防洪闸口，又使古城增添深厚的文化底蕴。武陵阁高矗七层，为四阁中最大一阁，内设诗墙博物馆。阁名为中国书协副主席李铎题写，馆名为著名文物专家杨仁恺题写。春申阁是诗墙第二大阁，为纪念战国四君子之一的春申君而修。排云阁以朗州司马刘禹锡 “晴空一鹤排云上，便引诗情倒碧霄” 而命名。渔父阁为纪念近代著名资产阶级革命家宋教仁（常德人）而修建。

诗墙被著名诗人余光中誉为 “诗国长城”“半部文学史”，更获得了 “吉尼斯世界之最” 的证书。它外建公园，上修楼阁，已成了城市一道亮丽的风景线。市民们清晨和傍晚最爱在这里休闲漫步，它既可随意观瞻，也可细细品味，还可以分篇、逐段、逐首研究。要了解常德的历史地位、今昔变化，可看《百代沧桑》；要知道历史名人在常德的活动、与常德的交往及评价，可看《名贤题咏》；要知道风光景点、古迹遗存，可看《武陵佳致》；要了解人文风采、民俗乡情，可看《兰芷风华》……

2. 艺术画卷的画墙

常德画墙以沅江南岸的防洪大堤为基础，集结众多艺术家精品创作，与诗墙遥相呼应，构筑 “北诗南画” 文化地标。

画墙是以沅江南岸的 10 公里防洪大堤为基础，西起桃花源大桥，东至武陵大桥，建起的长近 4 公里的壁画艺术墙。2017 年，以中央美术学院为艺术主持、中国美术家协会壁画艺委会为学术支持的画墙艺术委员会开始了严谨的征稿工作，全国有 100 多名壁画艺术家都参与到创作中来。评审把关严格，创作者参与度高，既有国内著名的老艺术家，也有民间一些民俗文化学者，大家热情高涨，想要把这件事情做好。

画墙还难在制作工艺，每幅画对烧制工艺、石料选用甚至安装要求非常高，需要对原画作进行放大复制，每一点偏差都可能会影响到艺术效果。这一文化工程打磨了三年时光。

画墙集结了一百多位艺术家的精品创作，内容丰富，题材多样，表现形式丰富多彩。壁画《攻石造像》是中国壁画学会理事，中国壁画学会培训部主任田鲁先生创作的壁画作品，壁画长 16 米，高 3.7 米。不同时期、不同风格的雕塑作品荟聚在统一材质的同一幅壁画中，商周时期的三星堆青铜立人像、秦朝的兵马俑、东汉的击鼓说唱俑、三国两晋南北朝时期的佛教造像、唐代的昭陵六骏等，展现了精湛的工艺和独特的艺术魅力。

9 月 28 日上午，庆祝新中国成立 70 周年 “天下常德” 壁画成果展启动，位于江南城区沅江风光带的 “常德画墙” 项目正式揭开面纱，首批 17 幅壁画呈现在世人面前。“常德画墙” 项目以沅江南岸的 10 公里防洪大堤为载体，以 “天下常德” 为主题，分为 “天下溪、天下式、天下谷” 三个篇章。项目发动全国 100 多位壁画艺术家创作了 120 余幅壁画作品，既包含了中国文化历史，又突出了湘楚文化、常德文化的地域特色。

湖南文理学院艺术学院副教授，湖南省美术学院副教授，常德市美协副主席陈慧钧是参与画墙创作的艺术家之一。他是土生土长的常德人，曾在长沙求学七年，对岳麓书院有很深的感情，因此选择了 “岳麓书院” 作为创作主题。为了在一张平面上呈现那么多的楼阁、亭台、长廊，他前前后后去到现场八九次，拍了两百多张照片，画了七八十张速写，才有了现在的岳麓书院图。

这面画墙与沅水北岸的常德诗墙遥相呼应，构筑成了常德 “北诗南画” 的文化地标。常德由水而兴，因水而美，沅江两岸的城市景观，像一幅绝美水墨画一样徐徐展开，透着 “世外桃源，梦里水乡” 的诗意画意。隔岸而立的诗墙与画墙，就是这座城市对诗情画意最好的阐释。

六、沅江游玩注意事项

1. 交通与住宿安排

沅江市内交通较为便利，公共交通网络覆盖较为全面，公交车可以带你到达各个主要景点。此外，打车也很方便，尤其是使用打车软件如滴滴出行等，能够更加快捷地前往目的地。对于穷游的游客来说，可以选择经济型酒店或者青年旅社。沅江有很多性价比高的酒店可供选择，例如盛展精品酒店、维也纳国际酒店（沅江店）、沅江天成大酒店等。如果是一日游，可不考虑住宿问题，这样可以节省一笔开支。

2. 餐饮与购物推荐

在沅江，有很多美味的小吃和地方特色菜肴等待着游客去品尝。臭豆腐是湖南非常有名的小吃，外皮酥脆，内里嫩滑，搭配辣椒酱和蒜泥，口感独特。花菜是传统的腌制蔬菜，有独特的酸味和香味。湘西腊肉肉质紧实，香气扑鼻，可切片炒食或与其他食材一起烹饪。米粉细腻柔软，可做汤粉或干拌粉，配料丰富，辣味十足。剁椒鱼头是湖南的经典菜肴，新鲜的鱼头与剁椒完美结合，既辣又鲜。酸豆角是传统泡菜，酸爽开胃。糖油粑粑是甜味传统小吃，外皮煎得金黄酥脆，内里软糯甜香，可作为早餐或下午茶点。麻辣小龙虾以鲜美的肉质和麻辣的口感受到食客喜爱。荷叶饭香气四溢，将糯米和各种配料放在荷叶中包裹蒸煮而成。冰粉是解暑良品，由绿豆粉制成，加入各种水果和糖水，清凉解渴。

沅江的地方特色菜肴也不容错过。例如，沅江的鱼米之乡特色物产丰富多样，芦花鸡散养基地的芦花鸡以五谷杂粮为食，肉质鲜嫩，滋味鲜美，烹饪方式多样，如芦花老鸡汤等。沅江市的草鱼产业规模全国领先，开发了乡里腊草鱼、剁椒草鱼头、草鱼即食块等加工产品。沅江芦笋被誉为 “洞庭虫草”，加工成多种精深加工产品。

此外，沅江还有很多值得购买的手工艺品或农产品。沅江市省级非遗项目 “麻香糕传统手工技艺” 亿昌麻香糕、市级非遗项目 “南洞庭蔡娭毑猫鱼传统制作技艺” 都是不错的选择。亿昌麻香糕位居湖南 “四大名糕” 之首，近年还研发了芦笋麻香糕、绿豆糕、芝麻球等受大众欢迎的美味小食。南洞庭蔡娭毑猫鱼传统制作技艺也独具特色。安化县的黑茶也值得购买，作为当地的特色农产品，具有独特的风味和保健功效。

3. 景点游玩建议

在沅江游玩时，要合理安排行程，避免高峰期前往景点，这样可以更好地欣赏风景，减少排队等待的时间。同时，要注意保护环境，不随地乱扔垃圾，不破坏自然景观和文物古迹。尊重当地的风俗习惯，遵守当地的规定和礼仪。在游玩过程中，要遵守交通规则，确保自身安全。特别是在一些自然景区，要注意防滑、防摔等安全问题。如果去沅江水乡湿地公园，要注意环保，不乱扔垃圾；去桃花源古镇，要尊重传统文化，不随意触摸破坏文物；欣赏沅江夜景时，要注意安全，遵守交通规则。