诗意桃花源，尘世乌托邦

“晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷……” 陶渊明笔下的《桃花源记》，为世人勾勒出一个与世隔绝、安宁和乐的理想社会，而常德的桃花源景区，正是这一理想世界的现实映照 ，被人们称作 “人间仙境”。

春日踏入桃花源，万亩桃林，桃花灼灼，漫山遍野的粉色花海如天边云霞，微风拂过，花瓣如雪飘落，仿佛走进了梦幻的童话世界，空气中弥漫的花香，让人心旷神怡，沉醉不知归路。当秋季来临，金菊满园，菊花以或淡雅或艳丽的姿态，在秋风中摇曳生姿，为桃花源增添了几分诗意与宁静。

而夜幕降临后的《桃花源记》实景演出，更是不容错过的视听盛宴。演出以河流为舞台，游客乘船而行，沿岸 18 个演出点依次展开，近 400 位演员生动演绎着桃花源的生活场景。从渔人捕鱼的劳作，到村舍夜话的温馨，再到水上婚礼的热闹，真实地还原了千百年前人们心中魂牵梦萦的世外桃源，让观众仿佛穿越时空，亲身融入那个古朴美好的世界 。

柳叶湖，城市中的诗意水乡

柳叶湖旅游度假区，宛如常德城东北的一颗璀璨明珠，散发着独特的魅力。它始建于 1993 年，1999 年成立区党工委、管委会，总面积达 169.47 平方公里，水域面积 21.8 平方公里 ，堪称 “中国城市第一湖”。其水域辽阔，水质常年维持在 Ⅲ 类水平，鱼类资源丰富，共有 54 种。周边的太阳山主峰海拔 568 米，森林覆盖率高达 96%，各类植物 1300 多种，珍稀植物 33 种，形成了一个天然的生态宝库。

在这里，你可以选择骑行，沿着 35 公里的环湖骑行路线，感受湖风轻抚脸庞，欣赏湖光山色，沿途设有多个休息驿站，方便随时停歇、补给；也可以体验刺激的摩托艇，在水面上风驰电掣，溅起层层浪花，释放内心的激情；还能登上观光游船，悠然地欣赏两岸的秀丽风光，享受惬意时光。夜幕降临，大型奇幻光影水秀《柳叶船说》不容错过，以船为媒，以水为笔，以光为墨，运用裸眼 3D 技术，将中华诗词之美、音律之美、舞蹈之美融入其中，讲述着穿越千年的爱情传说，让你沉浸在美轮美奂的视听盛宴中 。

探秘城头山，解锁稻作文明密码

城头山国家考古遗址公园，被誉为 “中华最早城市”，是一处承载着 6000 年悠久历史的文化圣地，它宛如一本厚重的史书，每一页都书写着人类文明的发展脉络 ，静静诉说着远古的故事。

踏入公园，首先映入眼帘的是那片广袤的稻田，微风拂过，稻浪翻涌，仿佛能看见数千年前先民们辛勤劳作的身影。这里的稻田祭坛遗迹，是古人祭祀天地、祈求丰收的地方，承载着他们对自然的敬畏和对美好生活的向往。走进城墙剖面展示馆，仿佛穿越时空，亲眼目睹了这座古城历经四次大型修建与改造的过程，第一期城墙距今已有 6000 多年历史，那些层层叠压的土壤，就像岁月的年轮，记录着城头山的兴衰变迁 。

在这里，你还能看到保存完好的古稻田，这是世界上最早的水稻田遗迹，比 1974 年在浙江发现的河姆渡遗址还要早。周边配套的原始灌溉系统，见证了先民们的智慧，他们熟练掌握了水稻人工栽培技术，开启了精耕细作的稻作时代。除了稻田，城内还有居住区、墓葬区、制陶区等，功能划分明确，展示了当时高度发达的城市文明。城头山不仅是一座城市的遗址，更是一部生动的历史教科书，让每一位到访者都能深切感受到中华文明的源远流长和博大精深 。

穿紫河夜游，邂逅常德的前世今生

夜幕降临，华灯初上，穿紫河宛如一条璀璨的丝带，蜿蜒贯穿常德城，而常德河街就静静依偎在穿紫河河畔，重现着昔日的繁华盛景 。常德河街总长度约 1.43 公里，总用地面积 13.13 万平方米 ，是一条集旅游、休闲、度假、居住为一体的仿古商业街，这里承载着常德人深厚的历史记忆，被亲切地称作 “老常德的清明上河图” 。

踏上河街，青石板路在脚下延伸，古色古香的建筑错落有致，飞檐斗拱、雕花门窗，每一处细节都诉说着岁月的故事。漫步其间，仿佛穿越时空，回到了那个充满烟火气的旧时光。在这里，你可以走进各类特色店铺，挑选独具常德风味的纪念品，也能观看常德丝弦、常德汉剧等非遗表演，感受传统文化的独特魅力。

当你乘坐古色古香的画舫，开启穿紫河夜游之旅，更是别有一番风味。随着游船缓缓前行，穿紫河两岸的灯光依次亮起，五彩斑斓的光影倒映在河面上，如梦如幻。沿途，9 个实景舞台依次呈现《常德记忆》灯光实景秀，常德丝弦、常德汉剧等非遗项目在光影交错中轮番上演，让你沉浸式感受常德的历史文化底蕴。

若是逛累了，不妨停下脚步，在河街品尝地道的常德美食。常德米粉，柔韧劲道的米粉搭配鲜美的汤汁和丰富的码子，一口下去，满满的幸福感；酱板鸭，色泽红亮，酱香浓郁，肉质紧实有嚼劲，越嚼越香；还有擂茶，用芝麻、花生、茶叶等多种食材擂制而成，香气扑鼻，口感醇厚，再配上各类特色小吃，让人回味无穷 。在这里，你不仅能大饱眼福，更能大饱口福，感受常德独特的美食文化 。

壶瓶山大峡谷，湖南屋脊的野性呼唤

壶瓶山大峡谷，地处湖南省石门县境内，其主峰海拔 2098.7 米 ，堪称 “湖南屋脊”，是一处充满野性魅力的自然奇观。这里森林广袤，峡谷幽深，溪流奔腾，瀑布飞泻，犹如一片未经雕琢的原始秘境 ，散发着大自然的雄浑与壮美。

踏入大峡谷，仿佛进入了一个绿色的世界。两岸山峰巍峨耸立，悬崖峭壁如刀削斧劈，气势磅礴。山间植被繁茂，各类珍稀植物竞相生长，构成了一个天然的植物王国。峡谷内，溪水潺潺流淌，清澈见底，时而在巨石间跳跃，形成灵动的小瀑布；时而汇聚成深潭，碧绿如翡翠。沿着峡谷中的步道前行，呼吸着清新的空气，聆听着鸟鸣与水流交织的自然交响曲，让人心旷神怡 。

在壶瓶山大峡谷，鱼洞是一处不得不去的神秘之地。它位于渫水漂流河段龙洞峡谷中，是一个石灰岩溶洞 。洞内钟乳石晶莹剔透，形态各异，有的如利剑倒悬，有的似莲花盛开，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。洞内还栖息着国家二级保护动物娃娃鱼，运气好的话，便能一睹其神秘的身影 。

若是夏日来访，还能体验刺激的漂流。壶瓶山 “湖南屋脊漂流” 位于湖南最长的峡谷 —— 龙文峡中，全长 58 公里，目前开通的漂流线长 22 公里 ，河流湍急，沿途有 20 多处急湾、50 多个险滩，落差近 90 米 。坐上橡皮艇，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下，感受风在耳边呼啸，水在身边飞溅，既惊险又刺激。沿途还能欣赏到高山云雾、幽深峡谷等壮丽的自然风光，让你在挑战自我的同时，尽情领略大自然的魅力 。

秋日的壶瓶山，更是美得令人心醉。清晨登上山顶，极目远眺，云海翻腾，群山在云海中若隐若现，仿佛置身于仙境之中。当第一缕阳光穿透云层，洒在山峰上，整个世界都被染成了金色，那壮观的景色，让人终生难忘 。

夹山森林公园，禅茶与历史的交融

夹山国家森林公园，位于湖南省石门县城东南八公里处，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在湘西北的大地上。它因境内东西双峰对峙、南北一道中通而得名 “夹山”，规划区域面积 1530 公顷，森林覆盖率达 90% 以上 ，园内群峦叠翠、万木峥嵘，空气清新、环境幽雅，是一处集自然风光与人文历史于一体的旅游胜地 。

这里是誉满东亚的茶禅祖庭。夹山寺，俗称灵泉禅院，已有 1130 余年历史，享有唐、宋、元 “三朝御修” 的盛誉 。夹山牛抵茶自宋至清一直被列为贡品，碧岩泉更是煮茶的极品泉水 。夹山开山祖师善会讲禅说法品茶，悟出了 “茶禅一味” 的真谛 。据中国茶禅学会专家考证，夹山是 “茶禅”“茶道” 的正宗源头 。走进夹山寺，仿佛踏入了一片佛国净土。古色古香的建筑错落有致，红墙黄瓦在绿树的映衬下显得格外庄重。寺院内香烟袅袅，梵音阵阵，让人的心灵瞬间得到了宁静与慰藉 。在这里，你可以跟随僧人的脚步，学习禅茶礼仪，品味一杯香茗，感受茶与禅的完美融合，领悟 “茶禅一味” 的深刻内涵 。

夹山森林公园，还是闯王李自成兵败后化名奉天玉禅隐之地 。闯王陵，就位于夹山寺西侧山坡坞形地，坐西向东占地 30 亩 ，是李自成圆寂后的安葬地 。整个陵园由陵卫、永昌池、“奉天倡义” 紫石牌坊、神道、祭台陵寝、野拂塔、明楼、碑刻长廊、纪念馆等建筑和陵园绿化带组成，气势恢宏，庄严肃穆 。走进闯王陵园，仿佛穿越时空，回到了那个战火纷飞的年代。神道两旁的石像生，默默守护着这片土地，诉说着李自成曾经的辉煌与悲壮 。在李自成禅隐夹山纪念馆内，陈列着许多与李自成相关的文物和史料，通过这些珍贵的历史遗迹，你可以了解到李自成跌宕起伏的一生，感受那段波澜壮阔的历史 。

春日的夹山森林公园，樱花谷里的樱花竞相绽放，粉色的花瓣如雪花般飘落，如梦如幻；秋日的夹山，枫叶似火，层林尽染，漫山遍野的红叶仿佛是大自然打翻了调色盘，美得令人陶醉 。在这里，你可以漫步在山间小道，欣赏自然风光，呼吸清新空气，放松身心；也可以参观佛教圣地，感受宗教文化的博大精深；还能探寻闯王的足迹，了解那段神秘的历史 。夹山森林公园，就像一本厚重的书，每一页都写满了故事，等待着你去翻开、去品味 。

常德诗墙，流淌的诗意长卷

中国常德诗墙，宛如一座镌刻在 5 公里防洪堤上的 “露天艺术馆”，它荟萃了中国当代名家诗词、书法、美术精品，被称为世界最长的诗、书、画、刻艺术墙 ，荣登吉尼斯世界纪录。漫步在诗墙旁，沅江的微风轻轻拂过脸颊，仿佛能听到历史的回响 。

诗墙分《百代沧桑》《名贤题咏》《武陵佳致》《兰芷风华》《华夏新声》《五洲撷英》《时代风采》《千古绝唱》八大篇章，选刻古今中外诗歌 1530 首 ，从先秦到当今，各朝不缺，涵盖了中国历史上的各个时期以及五大洲五十四个国家的名家名篇 。这些诗词用书法形式表现，由 1213 位书法家挥毫泼墨，真、行、隶、篆、草集于一墙 ，萧娴、尹瘦石、陆石、李百忍等 30 多名书坛耆宿留下绝笔，毛泽东的《临江仙・给丁玲同志》珍贵手迹也在此面世 。其间还镶刻着 43 幅中外石刻画，格高艺精，如中央美术学院著名画家周令钊和夫人中央工艺美术学院老教授陈若菊历时三年创作的《沅江春暖》《澧水花繁》两幅大画，各长 30 米高 2 米 ，被当代美坛誉为有很高观赏价值和存史价值 。

在《百代沧桑》篇章，能读到 “善卷让王” 的古老传说，“春申保国” 的历史记载，“李自成禅隐夹山” 的真实考证，以及沈从文笔下《常德的船》的胜景描绘，仿佛穿越时空，见证常德的历史变迁 。而在《名贤题咏》篇章，屈原、陶渊明、李白、杜甫、刘禹锡、范仲淹等众多名贤涉足武陵的不朽力作，孙中山、毛泽东、周恩来、宋教仁等近代伟人和大批名家题咏常德的传世佳篇，让人感受到常德深厚的文化底蕴 。

若是你热爱诗词与书法，那常德诗墙绝对是一场不容错过的艺术盛宴。在这里，你可以放慢脚步，细细品味每一首诗词的韵味，欣赏每一幅书法的笔触，感受中华文化的博大精深 。

彭山景区，田园生活的理想之地

彭山景区，位于澧阳平原史前遗址群南岸的澧水河畔 ，是国家 AAAA 级旅游景区 。景区最大的特色在于六千亩山水湿地的梯度布局，包含一千亩湿地、二千亩水面、三千亩山林 ，是知名的 “世界稻作之源、中华城市始祖” 城头山地质公园的重要组成部分 ，整个景区以原生态、健康养生、保护自然为理念，在不破坏原生态的基础上因地制宜建设，享有 “生态胜景 ，大爱彭山” 之美誉 。

在这里，你可以尽情享受悠闲的田园时光。清晨，在清脆的鸟鸣声中醒来，呼吸着清新的空气，感受大自然的宁静与美好。白天，去萌宠乐园与可爱的小动物们亲密互动，给小羊、小兔子喂食，看它们活泼可爱的模样，治愈又有趣；或是挑战刺激的彩虹滑道，从高处飞速滑下，感受风在耳边呼啸，体验速度与激情带来的快乐 。喜欢安静的话，那就拿起鱼竿，在湖边悠然垂钓，享受那份宁静与惬意，等待鱼儿上钩的瞬间，收获满满的成就感 。

若是你对农耕文化感兴趣，还能亲身参与到农耕活动中，体验春种秋收的乐趣。春日里，挽起裤腿，踏入泥泞的水田，亲手种下希望的秧苗；秋日时，走进果园，采摘饱满多汁的果实，感受丰收的喜悦 。夜幕降临，在山水之间支起帐篷，开启一场浪漫的露营。躺在帐篷里，透过天窗仰望星空，繁星闪烁，仿佛伸手就能触摸到银河 。或是与家人朋友围坐在篝火旁，分享美食，谈天说地，享受温馨的时光 。彭山景区，就像一个田园乌托邦，让你远离城市的喧嚣，回归自然的怀抱，找寻内心的宁静与快乐 。

枫林花海，四季的色彩盛宴

枫林花海，位于翦伯赞故居旁 ，是一处四季皆美的浪漫之地。这里的花海面积广阔，花卉品种繁多，四季花开不败，形成了一片五彩斑斓的梦幻世界 。

春天，郁金香亭亭玉立，它们色彩明艳，红的似火，粉的如霞，白的像雪，一株株整齐排列，犹如一片彩色的海洋 。漫步在花海中，微风拂面，郁金香随风摇曳，散发出淡雅的芳香，让人仿佛置身于荷兰的田园风光中 。

夏天，向日葵向阳而生，大片的向日葵花海，如金色的火焰般热烈。它们高昂着头，追逐着太阳的光芒，展现出蓬勃的生命力 。站在花海中，蓝天白云下，金黄色的花海一望无际，随手一拍都是充满活力的大片 。

秋天，银杏金浪翻涌，枫叶似火燃烧，与菊花相互映衬，构成了一幅绚丽多彩的秋日画卷 。漫步在枫林间，脚下是厚厚的落叶，发出沙沙的声响，仿佛在诉说着秋天的故事 。而那大片的菊花，或淡雅，或艳丽，千姿百态，为秋天增添了一抹独特的韵味 。

冬天，梅林傲雪绽放，红梅、白梅、绿梅等品种，在皑皑白雪中竞相开放，暗香浮动 。走进梅林，梅花的香气扑鼻而来，让人忘却了冬日的寒冷 。它们在冰天雪地中独自绽放，展现出坚韧不拔的品质，给人带来希望和力量 。

除了欣赏花海，景区内还有维回风情街，这里展示了维吾尔族和回族的民族风情和文化特色 。你可以穿上民族服饰，拍一组异域风情大片，感受独特的民族魅力 。逛累了，就走进街边的店铺，品尝各种清真美食，羊肉泡馍、烤羊肉串、馕饼等，每一口都充满了浓郁的民族风味 ，让人回味无穷 。

老西门，常德的历史文化缩影

老西门文化旅游街区，位于常德市武陵区，是古常德城西门经改造重建而成的特色街区 ，堪称常德的 “文脉记忆库”。这里历史遗迹丰富，有明清城墙遗址、常德会战碉堡遗址及有着 2200 年历史的护城河 ，每一处遗迹都承载着常德的历史记忆，见证着岁月的沧桑变迁 。其建筑风格独特，窨子屋、钵子菜博物馆等极具地域特色，漫步其中，仿佛穿越时空，回到了旧时光 。

走进老西门，首先映入眼帘的是窨子屋博物馆，它保留了明清时期 “窨子屋” 的特色，建筑外观形似 “四合院”，方方正正的轮廓像极了一颗印章，占地约 2000 平方米 。博物馆内，通过展示古老的建筑构件、传统的生活用具以及珍贵的历史图片，生动地再现了常德的历史文化和民俗风情 。在这里，你可以深入了解窨子屋的建筑特色和历史渊源，感受常德人民的智慧和创造力 。

逛累了，不妨走进街边的茶馆，点一杯香茗，欣赏一场精彩的非遗鼓书表演 。常德 “鼓书” 历史悠久，传说由庄子的 “鼓盆而歌”、楚大夫宋玉 “伐竹击打而歌” 等演变而来 。在千百年来的生活实践中，常德逐渐演变出鼓盆歌、渔鼓、说鼓、三棒鼓等 10 多种 “鼓书” 形式 ，拥有十分浓厚和广泛的社会群众基础 。演员们用抑扬顿挫的唱腔、生动形象的表演，讲述着一个个精彩的故事，让你在欣赏艺术的同时，也能了解常德的历史和文化 。

若是饿了，老西门的美食一定能满足你的味蕾。老字号酱板鸭，先卤后烤，皮酥肉韧，酱香浓郁，每一口都充满了嚼劲，让人回味无穷 ；常德米粉，作为常德的特色美食之一，有着多种口味可供选择，圆粉搭配牛肉牛骨高汤，或是配上麻辣鲜香的码子，嗦上一口粉，再喝上一口热汤，满满的幸福感 。除了这些，还有穿眼粑粑、米浆发酵油炸后形似铜钱，口感酥脆；特色钵子菜，以炖钵为容器，食材在小火慢炖中释放出浓郁的香味，热气腾腾，十分下饭 。

此外，老西门还有热闹的文创市集，在这里，你可以淘到精美的手作油纸伞，其色彩鲜艳，图案精美，既实用又具有装饰性；桃源刺绣，针法细腻，色彩鲜艳，绣出的图案栩栩如生，充满了艺术气息 。这些文创产品，不仅是纪念品，更是常德文化的传承和体现 。

常德旅游小贴士

• 门票优惠：持 “亲亲常德旅游卡”，能免票畅游城头山、壶瓶山等 12 大景区，还能享受穿紫河夜游 4 次免费的福利，性价比超高，十分推荐。

• 美食推荐：常德美食丰富多样，不容错过。常德米粉，口感爽滑，码子丰富，牛肉、排骨、肉丝等任你挑选，每一口都充满了浓郁的米香和鲜美的汤汁；石门肥肠钵，肥肠处理得干净，软糯有嚼劲，搭配香辣的汤汁，超级下饭；桃源擂茶，用芝麻、花生、茶叶等擂制而成，香气扑鼻，再配上各类特色小吃，别有一番风味；津市牛肉粉，牛肉鲜嫩，汤底浓郁，米粉劲道；安乡酱板鸭，色泽红亮，酱香浓郁，肉质紧实，越嚼越香 。

• 隐藏玩法：除了上述景点，常德还有一些小众又有趣的玩法。丹洲大草原，有 “常德版阿勒泰” 之称，在这里露营，能享受亲近自然的快乐，看日出日落，感受星空下的宁静；花岩溪观鹭台，是观赏白鹭的绝佳地点，每年特定季节，大量白鹭在此栖息，场面十分壮观，摄影爱好者可不要错过 。

• 交通指南：常德交通便利，从长沙自驾约 2 小时就能到达。也可以选择乘坐高铁至常德站，市区公交基本覆盖了主要景点，出行很方便 。