第一天：邂逅诗意柳叶湖

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当清晨的第一缕阳光温柔地洒在常德的大地上，我们的常德三日游正式拉开帷幕，首站便是有着 “中国城市第一湖” 美誉的柳叶湖。这里，既有澄澈如镜的湖水，又有蜿蜒曲折的湖岸线，还有葱郁的树木和娇艳的花朵，每一处景色都散发着迷人的魅力，是大自然馈赠给常德的一颗璀璨明珠 ，能让你在城市的喧嚣中寻得一片宁静。

晨游柳叶湖

清晨，踏入柳叶湖旅游度假区，清新的空气瞬间沁入心肺，湖面在朝阳的映照下波光粼粼，像是无数颗钻石在闪烁。沿着湖畔的亲水路慢跑或散步，一路欣赏着湖光山色，别提多惬意了。你会看到早起的市民在打太极、练瑜伽，还有垂钓者静静地坐在湖边，等待着鱼儿上钩，画面宁静而美好。

柳叶湖因湖面形状酷似一片柳叶而得名，水域面积达 21.8 平方公里，是杭州西湖的三倍之大 。它的历史十分悠久，相传后羿射日时，曾在这里留下足迹，为这片美丽的湖泊增添了一抹神秘的色彩。沿着湖岸前行，还能看到众多风格各异的建筑，有仿唐的司马楼，气势恢宏，彰显着大唐的风韵；还有欧式风情的别墅，在绿树花丛的环绕下，浪漫而优雅。

探秘河街

逛完柳叶湖，不妨移步至附近的常德河街，体验老常德的韵味。河街以沅江边的原河街为原型，总长 1500 米，再现了沈从文笔下 “湘西大码头” 的繁华盛景，成为了常德的地标性建筑之一 。

麻阳街是河街的一大特色街区，这里的房屋依城墙而建，临河一侧多为木结构吊脚楼，充满了浓郁的湘西风情。走在麻阳街上，仿佛穿越回了过去，能感受到当年码头工人的忙碌与艰辛。小河街全长约 331 米，建筑采用砖木结构，规模略大一些，街道上主要经营着各种小吃和特色餐饮，标志性建筑是南熏楼和土地庙，烟火气十足。千米大街大河街则还原了 1943 年前的洋行、店铺和住宅，以四合院和窨子屋为主，建筑结构为砖混结构，走在这里，能感受到曾经的商业繁荣。

逛累了，就走进街边的小店，品尝地道的常德美食。常德米粉一定不能错过，爽滑劲道的米粉，搭配上鲜美的牛肉汤或牛杂汤，再加上酸豆角、剁辣椒等配菜，每一口都令人陶醉。还有糖油粑粑，色泽红亮，软糯香甜，一口咬下去，满满的都是幸福的味道。

夜游穿紫河

夜幕降临，华灯初上，穿紫河迎来了一天中最迷人的时刻。穿紫河是常德的母亲河，全长约 18 公里，由竹叶港、费家湖、长港、三闾等大大小小的河段组成 ，如今已被打造成集旅游、休闲、度假为一体的仿古商业街，成为常德闪亮的文旅名片。

从河街码头登上游船，开启一场穿越古今的文化之旅。游船缓缓前行，两岸灯火辉煌，建筑轮廓在灯光的勾勒下显得格外梦幻。沿途能欣赏到常德特色夜景灯光秀，五彩斑斓的灯光与河水相互辉映，如梦如幻。还会看到《常德记忆》实景演艺秀，一个个富有常德地方特色的水上实景演出，如常德丝弦的婉转悠扬、刘海砍樵的民间传说等，让你深入了解常德的历史文化 。当游船经过德国小镇时，还能感受到异域风情，仿佛置身于欧洲的小镇街头。

第二天：探寻桃花源的隐逸之美

告别柳叶湖的明媚与河街的热闹，第二天，让我们踏上追寻 “世外桃源” 的旅程，走进陶渊明笔下那片令人向往的桃花源。这里不仅有绝美的自然风光，更承载着深厚的历史文化底蕴，是一场心灵的归隐之旅 。

秦溪游船，寻梦桃源

清晨，踏入桃花源景区，首先来到秦溪。秦溪又名水溪，是沅江南岸的重要支流，也是通往桃花源的水路。乘坐古朴的游船，缓缓驶入秦溪，仿佛穿越回了千年前的东晋时期 。

游船沿着蜿蜒的河道前行，溪水清澈见底，能看到水底的沙石和游动的鱼儿。两岸是茂密的树林和盛开的桃花，微风拂过，花瓣纷纷飘落，洒在水面上，形成一片粉色的花海，如梦如幻，让人不禁沉醉其中 。沿途，还能看到当地居民在溪边劳作，或是洗衣，或是耕种，一幅悠然自得的田园生活景象。

夜幕降临，一场震撼人心的《桃花源记》实景演出即将拉开帷幕。这场演出以秦溪为舞台，以山水为背景，通过灯光、音效、舞蹈等多种艺术形式，生动地再现了陶渊明笔下的世外桃源。游客们乘坐游船，在 4.6 公里的河流剧场中，依次欣赏到 18 个绝美梦幻场景，如 “渔人问津”“桃花源人家”“水上婚礼” 等 ，沉浸式感受着千年前的田园生活，体验一场穿越时空的文化盛宴。

桃源山寻古

离开秦溪，来到桃源山。桃源山是道教的圣地，文化的中心，从西晋到晚明，这里的名胜古迹代有声名 。

沿着山间小道拾级而上，一路上绿树成荫，鸟鸣声声，让人心情格外舒畅。山上的桃川万寿宫，是桃花源最早的建筑，始建于晋代，原名桃源观 。它在唐代已初具规模，宋明两代规模极为宏伟，有 “四十八层庵，走马关山门” 的说法，可见其当时的盛况 。虽然历经战火和岁月的洗礼，如今的桃川万寿宫依然气势恢宏，红墙金瓦，香烟袅袅。走进宫殿，能感受到浓厚的道教文化氛围，墙壁上的壁画、殿内的神像，都诉说着古老的故事 。

登上山顶的水府阁，极目远眺，整个桃花源和沅江风光尽收眼底。水府阁高踞于黄闻山吻顶，悬崖如削，壁立千仞，被誉为 “潇湘第一阁” 。在这里，你可以俯瞰到远处的山峦连绵起伏，沅江如一条丝带蜿蜒而过，江面上船只往来，渔舟唱晚，一幅宁静而祥和的画面。

体验民俗文化

在桃花源，除了欣赏美景和探寻古迹，还能体验到丰富多彩的民俗文化。走进秦人村，仿佛穿越回了古代，古色古香的村落，石板路、茅草屋、农田水车，还原了《桃花源记》里的生活场景 。

在这里，你可以参与制作桃花源的特色美食擂茶。擂茶又名三生汤，用生姜、生米、生茶叶等放进擂钵里研磨而成，口感醇厚，营养丰富 。相传东汉时期，伏波将军马援率兵征五溪 “蛮”，路过乌头村（今天的桃花源）时，士兵因水土不服感染瘴气风寒，当地一老妇献出祖传秘方 “三生汤”，士兵饮用后病疫顿愈，从此擂茶能治百病便相传至今 。喝擂茶时，桌上还要摆上许多农家自制的副食品和坛子菜，称为 “压桌” ，充满了浓浓的生活气息。

你还能欣赏到当地的民俗表演，如舞龙舞狮、划旱船等，感受桃花源人民的热情与活力。这些民俗活动不仅是一种娱乐方式，更是对传统文化的传承和弘扬，让游客深入了解桃花源的历史文化和风土人情。

第三天：领略常德的人文魅力

在常德的最后一天，让我们放慢脚步，去感受这座城市深厚的人文底蕴，为这次美好的旅程画上一个完美的句号 。

漫步常德诗墙

清晨，来到常德诗墙，开启一场与历史文化对话的旅程。常德诗墙以沅江防洪墙为载体，全长 3300 米 ，宛如一部镌刻在大地上的史诗巨著。它荟萃了中国当代名家诗词、书法、美术精品，被称为世界最长的诗、书、画、刻艺术墙，荣获吉尼斯总部命名 “世界最长的诗书画刻艺术墙”，中华诗词学会还授予它 “全国诗教先进单位” 称号 。

沿着诗墙漫步，仿佛穿越时空，与历代文人墨客进行心灵的交流。诗墙分《百代沧桑》《名贤题咏》《武陵佳致》《兰芷风华》《华夏新声》《五洲撷英》等篇章，选刻自先秦以来有关常德的诗作和中外名诗 1530 首 。这些诗词用书法形式表现，真、行、隶、篆、草集于一墙，风格各异，或飘逸洒脱，或刚劲有力，让人不禁为中国书法艺术的博大精深而赞叹 。其间还刻嵌着 43 篇精美的中外石壁画，为诗墙增添了独特的艺术魅力。

站在诗墙旁，欣赏着沅江的秀丽风光，江面上波光粼粼，船只来来往往，一幅生机勃勃的景象。当夜幕降临，诗墙在灯光的映照下，显得格外庄重而神秘，宛如一条璀璨的文化长廊，散发着迷人的光彩。

探秘城头山古文化遗址

离开诗墙，前往城头山古文化遗址，探寻人类文明的起源。城头山古文化遗址位于常德市澧县，是中国南方史前大溪文化至石家河文化时期的遗址 ，距今约 6500 年至 7000 年 ，被誉为 “中国最早的城市”，是 “中国 20 世纪 100 项考古大发现” 之一 ，还入选了 “百年百大考古发现” 。

这里不仅是中国目前已知的时代最早的古城，还拥有世界最早且保存完好的水稻田遗迹 ，见证了长江流域新石器时代古文明的发展高度 。走进遗址，仿佛能看到远古时期人们在这里生活、劳作的场景。古城略呈圆形，城垣外圆直径 340 米，内圆直径 325 米，围绕城垣的护城河宽 35 米，总占地面积近 15 万平方米，其中城内面积 8 万多平方米 。城址保存较好，有东、南、西、北四个城门，东西、南北两条大道，居住区、墓葬区、制陶区、农业生产区等规划有序 。

在遗址中，还发现了大量珍贵的文物，如陶器、玉器、骨器等，这些文物不仅反映了当时人们的生活方式和生产水平，也为研究人类文明的起源和发展提供了重要的实物资料 。漫步在城头山古文化遗址，仿佛穿越时空，回到了数千年前的远古时代，感受着人类文明的伟大与神奇 。

品尝特色美食

在常德的最后一顿饭，一定要品尝当地的特色美食，让味蕾记住这座城市的味道。常德的美食丰富多样，每一种都让人回味无穷。

常德牛肉粉是常德的标志性美食，米粉细滑，汤汁鲜美，牛肉炖煮得十分入味，搭配上酸菜、葱花、香菜等调料，香气扑鼻，让人食欲大增 。津市牛肉粉更是其中的佼佼者，选用优质的牛肉和牛骨，搭配中草药包熬制的汤底，味道浓郁醇厚，深受食客喜爱 。

常德酱板鸭也不容错过，选用洞庭湖区的本地麻鸭，经过特殊工艺加工而成 。它具有 “香、辣、鲜、醇” 的独特口感，观之红光油亮，闻之酱香浓郁，尝之香辣爽口，肉质紧实有嚼劲，越吃越上瘾 。无论是作为零食还是伴手礼，都非常合适 。

此外，还有钵子菜、蒿子粑粑、擂茶等特色美食，每一种都有着独特的风味和文化内涵，等待着你去一一品尝 。在常德的街头巷尾，找一家小店，坐下来慢慢品味这些美食，感受常德的烟火气息和人文情怀 。

旅行小贴士

• 交通：常德交通十分便利，常德桃花源机场有往返国内多个城市的航班 。常德市内公共交通网络较为发达，公交、出租车、网约车等出行方式多样，方便前往各个景点。若要前往较远的景点，如桃花源、城头山古文化遗址等，租车自驾或参加当地旅行团也是不错的选择。

• 住宿：在常德住宿选择丰富。想欣赏柳叶湖的湖光山色，可选择柳叶湖周边的酒店或民宿，如柳园锦江酒店、柳叶湖维也纳酒店等，环境优美，出行方便 。若喜欢感受城市的热闹氛围，可选择住在市中心，这里酒店众多，如武陵天济喜来登酒店、泽云酒店等，配套设施完善 。前往桃花源游玩时，景区内的民宿能让你更好地体验世外桃源的宁静，像六合同春客栈、桃川宫客栈等，充满了古朴的韵味 。

• 门票信息：柳叶湖旅游度假区免费开放，部分景点如渔歌艺术营地、湖仙岛等单独收费 ；常德河街免费，穿紫河游船和《常德记忆》实景演艺秀需购票 ；桃花源风景名胜区门票价格为 128 元 ，《桃花源记》实景演出需单独购票 ；中国常德诗墙免费参观 ；城头山古文化遗址门票价格为 75 元 。具体门票价格可能会因季节、活动等因素有所变动，建议提前查询官方网站或旅游平台。