一、历史文化之旅

（一）林伯渠故居

林伯渠故居始建于清光绪年间，坐北朝南，为三进院落，建筑面积 857 平方米。砖木结构，硬山顶，两侧封火墙造型，室内布置古朴典雅，充满 “诗礼伴家” 的气息。后堂屋 “九牧世家” 之匾牌高悬梁上。故居前有稻田，后有茶山，左晒场，右池塘，还有腰围约 4 米的千年古柏巍然屹立于前晒场中央，庄重肃穆。1985 年，在各级政府的重视和关心下，按历史原貌进行了修复，邓小平同志亲笔题写了 “林伯渠同志故居” 金字门匾。2013 年，被列入全国重点文保单位。2019 年 9 月，被中宣部命名为 “全国爱国主义教育示范基地”。林伯渠，原名林祖涵，是中国共产党重要领导人之一，与董必武、徐特立、谢觉哉和吴玉章并称为中共五老。他早年加入同盟会，后又加入中国共产党，参加了众多重大历史事件，为中国的革命和建设事业做出了卓越贡献。如今，林伯渠故居已成为人们缅怀革命先烈、接受爱国主义教育的重要场所。

（二）丁玲故居

丁玲故居位于临澧县佘市桥镇蒋家村。1904 年丁玲就出生在这里，她在此度过了童年和少年时代。2016 年，原址修缮了故居核心建筑，面积达 860 平方米，为穿斗式和抬梁式砖木混合结构。故居内分别设为复原陈列和生平陈列，复原陈列展现了丁玲家族的生活、文化、家风等重要场景；生平陈列按丁玲人生历程，分五个展部，图文并茂地展现丁玲人生的多彩、磊落与传奇。丁玲是我国杰出的无产阶级革命文艺战士，国内外享有盛誉的作家和社会活动家。毛泽东主席给丁玲赋词赞誉 “昨日文小姐，今日武将军”。丁玲故居景区与蒋氏文化民俗园、蒋氏宗祠紧密相连，和向阳水库等自然景观构成了一个人文自然相呼应的特色景区，吸引着众多游客前来参观游览。

二、宗教圣地之旅

（一）仙女寺

仙女寺坐落在临澧县，周围自然风光秀丽，仿佛一幅美丽的画卷。寺庙因神秘的传说而增添了一份独特的魅力，吸引着众多游客前来探寻。这里环境清幽，空气清新，对于老年人来说，是一个理想的游玩之地。他们可以漫步在寺庙周围的小径上，欣赏着自然美景，感受着宁静与祥和。在这里，时间仿佛放慢了脚步，让人可以忘却尘世的喧嚣与烦恼。

（二）铜山古寺

铜山古寺位于临澧县，拥有着悠久的历史。其建筑风格独具特色，彰显出深厚的文化底蕴。寺庙内的古建筑众多，如大雄宝殿、藏经阁等，每一处都散发着古老的气息。这里不仅适合老人游玩，在冬天更是别有一番风味。冬日里，寺庙被白雪覆盖，宛如童话中的世界。人们可以在这里感受冬日的宁静，寻找内心的宁静与安宁。

（三）宣鉴禅寺

宣鉴禅寺坐落在临澧县太浮镇太浮山风景名胜区。这座历史悠久的佛教寺庙，在春天显得格外美丽。春天的宣鉴禅寺，周围绿树成荫，花朵绽放，充满了生机与活力。这里是一个让人心灵得到安宁的地方。游客们可以在这里聆听佛经，感受佛法的博大精深，让自己的心灵得到一次洗礼。

（四）灵泉寺

灵泉寺以其独特的山水之美和历史文化之深厚而闻名于临澧县。寺庙周围山水相依，景色宜人。灵泉寺的历史可以追溯到很久以前，这里承载着丰富的历史文化内涵。对于老年人来说，这里是一个放松身心的好去处。他们可以在这里感受大自然的美丽，同时也可以领略到历史文化的魅力。灵泉寺的宁静氛围能让人的心灵得到宁静，忘却生活中的烦恼。

（五）金光明寺

金光明寺是临澧县的一座佛教寺庙，以其宏伟的建筑和丰富的文化内涵而著名。寺庙的建筑气势恢宏，给人一种庄严肃穆的感觉。走进金光明寺，仿佛进入了一个神圣的世界。这里充满了浓厚的宗教氛围，让人可以感受到佛法的力量。金光明寺不仅是一个宗教场所，更是一个让人心灵得到滋养的地方。

三、自然风光之旅

（一）太浮山风景名胜区

太浮山风景名胜区，坐落在临澧县太浮镇和佘市桥镇境内，作为省级风景名胜区，它以其独特的自然风光和丰富的历史文化底蕴吸引着众多游客。太浮山东西绵延约 40 余里长，南北展布约 16.7 里宽，主峰第一峰，谓之太浮金顶，海拔约 605.5 米。山上有 99 岭和 33 岔，地势奇特。这里四季风景各异，春天，映山红、土荆花漫山遍野，仿佛花的海洋；夏天，绿树成荫，是避暑的好去处；秋天，枫叶红遍，层林尽染；冬天，银装素裹，宛如童话世界。

太浮山不仅自然风光秀丽，还有诸多名胜古迹。顿笔峰秀削尖颖，如顿笔形状；三台峰与顿笔峰等三峰品峙；炼丹台相传黄帝时的浮邱曾在这里提炼仙丹；对奕台方正平坦，曾有仙人在这里对奕下棋；观音岩象观音菩萨一样合掌；大士峰半副袈裟千尺草，一瓶杨柳万株松；珍珠洞清潭恋上，有螃蟹洞水流出高公桥；捣药臼四季泉水不断；荷花泉山势陡峭，下有泉水流出形如荷花；沉香井长年泉水涌出不竭；仙人洞有元朝大德年间的碑文，是浮邱子炼仙丹的地方；万松岭古时一片林海，松树翠绿黑幽沉沉；紫竹林紫竹翠滴，清幽异常；犀牛迹路旁有一个石脚印象犀牛脚非常宛然；凤凰山山形象凤凰一样；桃花巷一片桃树；海棠溪因多海棠而得名；天心堰地势险要具有重要的军事战略意义；洗墨池相传是仙人洗笔的池子；饮马池据说汉高祖刘邦曾在这里引马喝水；铁瓦庙庙上的瓦为铁瓦，马援征战时，曾在这里开过军事会议；白云庵在风香场的右边，凤凰山的下面；云芝庵在山北澄山岳的山脑上；醉翁石象一个酒醉了的老人侧卧在那里睡觉。

太浮山历史悠久，自汉代中叶至清代末年，是佛道两教兴盛和发展时期。宋元时期形成了以桃源县桃花源、临澧县太浮山、石门县观国山、慈利县五雷山四大道教圣地。历代修建寺庙宏观，至清末尚有金顶大庙、铁瓦庙、汉王庙、俗圣观、王通庙、玉皇庙、浮山寺、二水寺、观音寺、广乐寺等，是洞庭 48 福地之一。2001 年，太浮山被批准为国家森林公园。

（二）青山水利工程风景区

青山水利工程风景区位于停弦渡镇，这里有亚洲第一的水轮泵站、世界第一长的灌溉工程以及珍贵的青山崖墓群。青山水轮泵站横亘在澧水中下游素为 “澧水明珠” 之称的洞子坪上，其主坝长 257 米、高 17.2 米，副坝长 384 米、高 13.2 米，气势恢宏地将澧水拦腰斩断，把粗狂张扬的河水变成了一湖平静安闲的碧波，控制澧水流域面积 15259 平方公里。漫步在泵站大坝上公路桥或人行桥时，观河水中的湖水，可以感受 “人定胜天” 奇迹。

青山灌溉工程，以长藤结瓜、蓄、引、提相结合的青山灌溉网络，建有主、干、支、斗渠 1098 公里，灌溉面积为 53 万亩。沿着整齐而色清的青石岩千步云梯而上，那四条排列有序粗圆倒虹吸管，如出水姣龙、直呼云霄。云梯两边，松竹扶疏、婆婆弄影，清新的空气，透人肺腑，俨然人间仙境。长达 945 米的冉坡湾隧洞，自然流畅；横跨道水的群英渡槽长达 1200 米，高耸人云，犹如一道倒悬的彩虹。

青山古崖墓群位于澧水河南岸，属青山水轮泵站区域，离青山水轮泵站大坝船闸仅 100 米。该崖墓的结构和出土器物，与四川乐山的汉墓、晋墓大体相同，说明与蜀文化密切相关，同时也是研究澧水流域人工洞穴崖墓的珍贵历史资料。

（三）福船湿地旅游度假区

福船湿地旅游度假区位于临澧县停弦渡镇福船村。这里有自然生长的田园芹菜嫩芽、果园里欢快奔跑的土鸡、湿地边缓缓舒展的翠绿柳条以及长亭木架下散落一地的紫藤花瓣，充满了浓郁的田园气息。

度假区按照国家 3A 级旅游景区标准规划设计建设，占地 2100 多亩，其中核心景区建设面积约 600 亩，总投资约 5000 万元。度假区以停弦古渡历史文化和流传千古的司马相如和卓文君爱情故事为背景，以湿地旅游度假公园为主题，先后开发了农家乐餐饮、游客接待中心、户外拓展、空中滑索、水上乐园、儿童游乐场、8D 影视主题乐园、皇家猎场、画舫游船游艇、篝火烧烤晚会等多个旅游项目。

农家乐餐饮集湘西北农家传统土菜于一体，绿色、有机、环保。特色火锅有红烧乌龟、平锅鳜鱼、家常鳜鱼等，配上农家栽种的蔬菜，风味独特，回味无穷。餐厅设有包厢 13 间，另设有豪华宴会厅，可接待大型会务团体 500 人同时就餐。

客房中心宾馆是按照星级宾馆标准建造的，共四层，建筑面积 3000 平方米。宾馆内部设施一流，装饰典雅，现拥有标准间、单人间、豪华间 50 套，共 100 余张床位，并设有棋牌室。房间结构合理，南北通透，光线充足，房间设有观景阳台，让您尽情享受美好风景。此外，还有环水而建、古朴幽静的度假别墅群 4 栋。

户外拓展分成人户外拓展和亲子户外拓展，主要项目有真人 CS、跳出真我等。参加户外拓展，让您和您的孩子在活动中激发潜能，挑战极限，启发想象力与创造性，感受乡村野趣。

空中滑索让您不用去张家界，就可以体验高空飞人、我心飞翔的感觉，给您一个浪漫的惊险与刺激。水上乐园分深水区游泳池、浅水区游泳池、水上滑梯等好玩项目，营业前池水严格消毒，营业中专业的救生员不间断巡视，确保每一位游客的生命财产安全。儿童游乐是与水上乐园相互补充、干湿分区互动的低龄儿童趣味游乐区，有碰碰车、模拟挖机搬运等项目。8D 影视主题乐园通过银幕立体地展示现实生活，让您穿越时空，跨越荧屏，与影视互动，身临其境地触摸影视中的故事情节。皇家猎场是一场由您亲自持枪参加射击的实景电子枪战，带给您皇室帝王狩猎的尊贵与快感。画舫游船、游艇让您邀朋聚友、摇桨泛舟体验一番 “船在水中行，人在画中游” 的情景交融。

福船湿地旅游度假区是度假休闲、餐饮娱乐、水上娱乐、会展婚庆等的最佳选择，更是团队拓展训练、踏青采风、社会实践、素质教育的理想基地，为游客带来丰富多彩的人文历史和娱乐休闲体验。展现了湘西北农村浓郁的乡土气息、乡村风味和深厚的文化底蕴。是湘西北规模宏大的湿地旅游休闲度假胜地，被评为 “中国乡村旅游金牌农家乐”、“湖南省五星级乡村旅游区（点）”、“湖南五星级休闲农业庄园”、“最美乡村休闲骑行运动基地” 等。

四、周边景区之美

（一）夹山旅游区

夹山旅游区位于临澧县境内北端，与湖南的慈利、石门两县以及湖北的桃源毗邻交址，是古代常德 “西荆路” 和 “茶盐古道” 上的重镇。全镇总面积 216 平方公里，总人口 5 万余人。夹山乡素称 “古寺禅林之地”，以境内的夹山道场而著名。据记载，夹山在三国时便辟为道场，至唐代达到鼎盛时期，与南岳、峨眉齐名于世，成为禅宗四大丛林之一。

夹山旅游区内保存着众多珍贵的文物古迹。有全国重点寺庙 —— 夹山寺，这里是佛教圣地，吸引着众多信徒和游客前来朝拜和观光。寺内建筑古朴典雅，大雄宝殿、大悲殿等殿堂庄严肃穆。此外，还有全国重点文物保护建筑物 —— 唐碑、灵润禅师塔（又名百丈塔），它们见证了夹山悠久的历史和灿烂的文化。省级文物保护单位 —— 藏经阁遗址、明神宗御赐牌坊、“天下清规”、百丈法典石雕等，也都散发着浓厚的历史气息。还有由台湾佛教界捐资修建的台湾佛光会临澧分会，进一步促进了两岸的文化交流。

夹山旅游区不仅有丰富的历史文化遗产，其自然风光也十分秀丽。这里群峦叠翠、万木峥嵘，空气清新、环境幽雅。游客们可以漫步在山间小道上，欣赏着郁郁葱葱的山林，感受着大自然的宁静与美丽。

（二）八斗台景区

八斗台风景区虽位于桃源县热市镇西北部，但与临澧交界。景区距离长沙一百四十多公里，距桃源县城七十三公里，总面积六十余平方公里。这里峰峦叠嶂，奇花争艳，飞瀑流泉，空气清新，是一个休闲度假的好地方。

主要景点有八斗岩、八斗峡漂流、天池、龙宫洞、龙王泉等几十处。八斗岩怪石嶙峋，形态各异，让人惊叹大自然的鬼斧神工。八斗峡漂流刺激有趣，让游客在享受速度与激情的同时，还能欣赏到两岸的美景。天池宛如一颗明珠镶嵌在山间，湖水清澈见底，周围绿树环绕，景色美不胜收。龙宫洞和龙王泉则充满了神秘的色彩，洞内怪石嶙峋，钟乳石柱千姿百态，溪水潺潺，妙趣横生。

在离八斗台风景区十公里处的白洋湖村境内有一座山叫九女山，山顶有一天然洞穴名曰九女洞。该洞长约二百米，宽约五十米，高约二十米，整个洞分上中下三层，有六个大厅，五个支洞，八个洞口。洞内怪石嶙峋，千姿百态；溪水潺潺，妙趣横生；钟乳石柱，千百年自然风化形成各种各样的石笋、石柱、石幔、石花，有的似动物，惟妙惟肖；有的似人物，栩栩如生；有的呈花纹，五彩斑斓；有的若花朵，娇艳欲滴…… 可谓步移景异，美不胜收。洞外绿树掩映，鸟语花香，是一处天然的避暑胜地和理想的生态游览区。